Inibidores naturais de apetite: Conheça as melhores opções!

Inibidores naturais de apetite: Conheça as melhores opções!

Com o Verão chegando aumenta a preocupação com a forma física e a vontade de ter um corpo mais magro para usar um biquíni ou roupas mais curtas nos dias mais quentes. Mas, apesar da vontade de emagrecer, muita gente prefere não tomar remédios que prometem eliminar aqueles quilinhos a mais ou aquela gordurinha localizada que tanto incomoda. Para essas pessoas, uma boa opção são os inibidores naturais de apetite, que são ótimos aliados de quem está buscando perder peso de forma segura e sem prejudicar a saúde. Se é o seu caso, veja a lista que separamos de alimentos naturais e chás Inibidores de apetite que podem te ajudar a ter o corpo que você sempre quis.

Inibidores naturais de apetite

Os Inibidores naturais de apetite ajudam a perder peso de forma segura enquanto você continua se alimentando bem e de maneira saudável, porque ao ajudar a inibir o apetite, a pessoa come menos do que comeria em situações normais e isso contribui para o processo de emagrecimento.

Chás inibidores de apetite

A importância dos chás para a saúde e para a beleza é indiscutível, mas como a quantidade de opções é grande, o ideal é buscar pelos que têm pectina,  que é um tipo de fibra solúvel encontrada nas frutas e vegetais. Além desses, existem outros chás inibidores de apetite que vão te ajudar a emagrecer de forma saudável:

  • Chá verde: É uma das bebidas naturais mais saudáveis, e por conter antioxidantes, ajuda a melhorar o sistema metabólico,  e causa a sensação de saciedade. Também pode ajudar a queimar a gordura localizada.
  • Chá de limão: especialmente indicado para quem tem compulsão por doces, além de melhorar a digestão, reduzir o inchaço e oferecer vários benefícios para a saúde. Para fazer o chá, coloque um limão (com casca) picado e espremido em uma panela com uma xícara de água e deixe ferver por 10 minutos. Beba três xícaras ao dia sem açúcar ou adoce com um pouco de mel. O ideal é tomar o chá de limão antes das refeições, para potencializar seu efeito.
  • Chá de erva-de-São-João: É conhecido como um calmante natural, e ao diminuir a ansiedade, diminui também a compulsão por comida. Basta ferver uma xícara de água em uma panela com uma colher de sobremesa da erva. Depois que levantar fervura, tampe a panela e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Em seguida, coe e beba sem adoçar, três vezes ao dia.

Inibidores naturais de apetite

 Inibidores naturais de apetite: Alimentos

Além dos chás que citamos, você também pode incluir alguns alimentos naturais que são considerados inibidores de apetite:

  • Açafrão: não deixe faltar esse temperinho na sua cozinha, porque além de evitar aquela vontade de ficar “beliscando” o dia todo, ele também aumenta os níveis de endorfina e de serotonina e pode ajudar a diminuir os sintomas da TPM.
  • Alimentos ricos em fibras: Além de melhorarem o funcionamento do intestino e das funções digestivas (e oferecer vários outros benefícios para a saúde em geral), as fibras incham no estômago ao absorverem a água, causando uma sensação de saciedade que reduz a vontade de comer. Vale incluir na dieta diária porções de aveia, sementes de chia, sementes de linhaça (que tem quatro vezes mais fibras que a aveia), legumes frescos, feijões e vegetais folhosos, preferencialmente os de folhas escuras, como o agrião, alface, couve e espinafre, por exemplo.
  • Canela: Incluir uma porção de canela todo dia no leite (desnatado), no café ou no chá reduz o índice glicêmico do sangue, que ajuda a reduzir o apetite.
  • Chocolate amargo: Pode parecer uma surpresa e até controverso ter um chocolate na lista de inibidores de apetite que vão ajudar a perder peso, mas a verdade é que essa delícia (se consumido moderadamente) retarda a digestão e deixa a sensação de saciedade, porque é rico em antioxidantes.
  • Gengibre: Incluir o gengibre nos sucos e fazer chás também pode ajudar a reduzir a fome e ficar com a sensação de saciedade, por causa da sua ação termogênica (que também está presente no café), que acelera o metabolismo.
  • Maçã: Assim como outras frutas, a Maçã tem muitas fibras solúveis, que ajudam a causar a sensação de saciedade e a regular as funções intestinais. Outras frutas ricas em fibras são a Pera, Ameixa, Manga e Laranja, entre outras.

Inibidores naturais de apetite

Quitoplan

Se você está buscando um inibidor de apetite o Quitoplan pode ser um boa opção. Trata-se de um suplemento emagrecedor natural, que através da sua fórmula exclusiva garante diversos benefícios que levam a um emagrecimento rápido e saudável.  Ele inibe o apatite, pois ao entrar em contato com o estômago ele se torna um gel que, além de absorver a gordura e eliminar, ele ocupa o estômago gerando a sensação de saciedade, reduzindo o apetite.

Além das cápsulas, o Quitoplan também vem com 3 guias que tornam a sua perda de peso ainda mais rápida. São eles:

  • Guia de preparação: te ensina a desintoxicar seu organismo, o que prepara seu corpo para as capsulas e dá fim ao inchaço e a retenção de líquido.
  • Plano Nutricional: te ensina a se alimentar de maneira mais saudável e equilibrada, para acelerar seu resultados e te deixar mais saudável.
  • Plano de Limpeza Emocional: te ajuda a identificar aspectos emocionais que podem está travando seu emagrecimento.

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Benefícios do Quitoplan

Tomando o Quitoplan você vai:

  • Reduzir seu apetite;
  • Acelerar seu metabolismo;
  • Eliminar gordura;
  • Regular o intestino;
  • Reduzir os níveis de colesterol.

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Onde comprar o Quitoplan? Qual o preço?

A forma mais segura de adquirir o seu Quitoplan pe através do Site Oficial do produto, pois ele é vendido diretamente pelo fabricante. Comprando pelo site você tem a certeza de está adquirindo um produto original e seguro. Além disso, o próprio site é protegido, o que garante a segurança do seus dados.  Para realizar a compra é simples! Basta acessar o site do produto (www.quitoplan.com.br), escolher uma das ofertas disponíveis, a forma de pagamento e informar um endereço para entrega.

O Quitoplan é vendido através de kits, são 3 opções de oferta no site. Quanto maior o número de potes que você adquirir, maior o desconto e menor o valor de cada unidade. Para se informar mais sobre o produto, saber valores ou realizar sua compra agora mesmo clique no botão abaixo que você será redirecionada para a Site Oficial.

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