Couro Cabeludo Dolorido: Todas as informações sobre esse incômodo!

Você já sentiu o seu couro cabeludo dolorido? Se sim, a possibilidade de você ter ignorado essa dor, ou ter tomado um analgésico como se fosse uma dor de cabeça ou uma dor qualquer é muito grande, mas a verdade é que isso pode ser um sinal de sérios problemas de saúde, que demandam atenção e um tratamento específico. A dor no couro cabeludo é muito comum, e por isso já existem produtos específicos para cuidar da área que é responsável pelo crescimento dos cabelos, e além de causar dor, também afeta a estética, já que essa sensibilidade Windows 10 Professional product Key Oem sale extrema pode afetar o crescimento dos fios, impedindo que o cabelo tenha força para chegar ao comprimento desejado.

No artigo de hoje você vai saber o que causa essas dores, como tratar e o que fazer para evitar ficar com o couro cabeludo dolorido.

Couro Cabeludo Dolorido: O que pode ser?

A causa mais simples do couro cabeludo dolorido é a queda de cabelo acentuada, que deixa a região mais sensível e menos protegida aos fatores externos, como o sol e os produtos químicos, por exemplo.

Vamos falar de outras causas comuns do couro cabeludo dolorido, mas também existe a possibilidade de acontecerem  inflamações simples á queimaduras graves no couro cabeludo causados por produtos químicos, até mesmo com danos irreversíveis, como a calvície.

Doenças infecciosas como as relacionadas aos fungos (Kerion celsii), e as relacionadas a bactérias (como a foliculite, foliculite decalvante, abscessos), normalmente tem o couro cabeludo dolorido como um sintoma.

O couro cabeludo dolorido também pode ser um sintoma de eczemas ou psoríase, principalmente se estiver acompanhado de sintomas como coceira, vermelhidão ou pele descamada.

Se você também sente dores musculares, pode ser um sintoma de fibromialgia, além de uma enormidade de problemas que podem ser associados a esse problema, como o lúpus e outras doenças.

Mulher com Couro Cabeludo Dolorido

Quais as Causas?

Além dos motivos que já citamos, existem alguns outros fatores que podem deixam o couro cabeludo dolorido, como:

  • Exposição solar exagerada;
  • Uso de produtos químicos para coloração e outras químicas para alisamentos ou relaxamentos, por exemplo;
  • Estresse;
  • Uso contínuo de secador;
  • Excesso de oleosidade, que pode causar a caspa (também conhecida como dermatite seborreica);
  • Penteado (como coques e rabos de cavalo) ou acessórios (como tiaras, presilhas, chapéus, etc.) muito apertados, que também podem provocar inchaço na região;
  • Uso de escovas de cabelo ou pentes de plástico;
  • Movimentos bruscos na hora de lavar ou pentear o cabelo.

Como tratar?

Como falamos, existem várias causas e fatores que deixam o couro cabeludo dolorido, e o tratamento vai depender da causa.

Além de evitar ou diminuir a exposição ao agente causador da dor, existem formas de evitar que a dor aconteça ou piore. Felizmente já existem shampoos e condicionadores para couro cabeludo sensível e produtos específicos para cuidar do couro cabeludo dolorido, chamados de sérum calmante capilar. Esses produtos ajudam a reduzir os desconfortos da região sensibilizada, a vermelhidão, formigamento e a queimação.

Além disso, você pode fazer massagens para ativar a circulação sanguínea na região, e evitar tomar banhos quentes, além de usar acessórios como chapéu sempre que puder.

Caso essa dor e sensibilidade do couro cabeludo persista por mais de dois dias, recomendamos que você procure um médico dermatologista para que ele analise o problema e indique o melhor tratamento.

Couro cabeludo dolorido após tintura

É muito comum sentir o couro cabeludo dolorido após a tintura, porque  as substâncias presentes na fórmula da tintura (como a amônia, por exemplo)podem causar incômodos, irritar e até mesmo queimar a região por causa da ação da água oxigenada em conjunto com o descolorante.

Mulher com Couro Cabeludo Dolorido

Após progressiva

Como falamos, o uso de procedimentos como o alisamento, relaxamento e a famosa escova progressiva também podem deixar o couro cabeludo dolorido por causa dos componentes presentes nos produtos químicos utilizados, que podem causar inflamação, queimaduras, alergia e descamação.

Couro cabeludo dolorido após dor de cabeça

É comum que o couro cabeludo fique dolorido após a dor de cabeça, mas se a sensibilidade continuar depois que a dor de cabeça for tratada, procure um médico.

Remédio caseiro

Para tratar o couro cabeludo dolorido de forma natural, anote essa receita:

Ingredientes
  • Duas colheres de sopa de urtiga seca
  • Duas colheres de sopa de alecrim
  • Duas colheres da planta consolda seca
  • Meio litro de água
  • Vinagre de sidra
Modo de preparo 

Misture todas as plantas na água, coloque no fogo e deixe ferver. Depois de ferver, deixe em infusão por uma hora. Coe e adicione duas colheres de sopa de vinagre de sidra, e guarde num recipiente na geladeira por até duas semanas. Depois de lavar o cabelo com o shampoo e Buy Windows 10 key o condicionador de sua preferência, despeje essa receita e massageie o couro cabeludo delicadamente. Não precisa enxaguar.

Gostou das nossas informações e dicas sobre couro cabeludo dolorido? Deixe seu comentário e compartilhe sua opinião com a gente!

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Importância dos aminoácidos para saúde: Explicamos aqui!

Aminoácidos… provavelmente você já deve ter ouvido falar sobre eles nas aulas de química na escola, mas o que talvez você não saiba é o quanto eles são importantes para a saúde, tanto que alguns deles são classificados como essenciais. Tamanhos são os seus benefícios que um dos suplementos mais consumidos nas academias é o BCAA, que é composto por três aminoácidos que não produzidos naturalmente pelo organismo, a L-Valina, L-Leucina  e L-Isoleucina. Foi pensando na popularidade dos aminoácidos que o artigo de hoje foi escrito… a seguir vamos falar a sua importância para a saúde. Continue lendo e tire suas dúvidas.

Mas, o que são os aminoácidos?

Voltando às aulas de química, os aminoácidos são moléculas orgânicas, e eles são compostos por átomos de carbono, oxigênio, nitrogênio e hidrogênio, e sua importância se deve ao fato de que todas as células do corpo necessitam dos aminoácidos para o bom funcionamento. Além disso eles são essenciais na síntese de proteínas e enzimas.

Segundo pesquisas indicaram o equilíbrio dos aminoácidos no organismo também influencia no fortalecimento do sistema imunológico, bom humor, estado emocional, etc.

Tipos de aminoácidos

Eles se dividem em duas categorias bem simples de serem entendidas. Vamos explicá-los a seguir:

Aminácidos essenciais

São os aminoácidos que NÃO podem ser produzidos pelo corpo naturalmente, e por esse motivo você precisa consegui-los através da alimentação ou por suplementação, com o BCAA, por exemplo.

Aminoácidos não essenciais

São os aminoácidos que o corpo consegue sintetizar, ou seja, produzidos pelo próprio organismo.

Porque eles os aminoácidos são importantes para a saúde?

Essas substâncias são importantes para a saúde porque participam de processos extremamente valiosos para o organismo, e que garantem o bom funcionamento do corpo. Dentre eles estão a manutenção dos músculos, dos tendões, ligamentos, pele, glândulas, etc. Além disso, eles estão presentes no processo de digestão dos alimentos, o que garante a absorção dos nutrientes necessários para a saúde.

Os aminoácidos são muito usados como suplementação nas academias porque a presença desta substância inibe o catabolismo, o que evita que o corpo use como energia as suas reservas de massa magra.

BCAA

Agora que você já sabe o que são os aminoácidos e suas funções no organismo, já deve estar imaginando quais são os benefícios desse suplemento para a saúde. Como já citamos, o principal suplemento desta categoria é o BCAA, que é composto por L-Valina, L-Leucina  e L-Isoleucina.

Hoje em dia existem no mercado uma infinidade marcas de BCAA,  o que faz com que se torne um produto mais acessível e que atenda as necessidades de cada um dos indivíduos que desejam fazer a suplementação.

Dentre os principais benefícios do BCAA estão a recuperação muscular e a restauração de lesões, principalmente em exercícios de alta intensidade. Além disso ele permite uma maior entrega de energia para os músculos, já que ele aumenta a produção de insulina. Com isso é possível ter mais resistência durante os treinos.

Para saber mais sobre o assunto, recomendamos o vídeo a seguir:

Esperamos ter ajudado você a entender melhor o que são os aminoácidos e seus benefícios. Para mais dicas, continue acompanhando o Base de Beleza!

 

 

 

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My UV Patch: Saiba quando é está na hora de sair do sol!

A exposição solar é a principal causa do câncer de pele, que é o tipo de câncer mais comum da doença e que pode ser evitado, já que 90% dos casos são associados à radiação ultravioleta, que aumenta as chances do aparecimento de manchas e o foto envelhecimento.  Pensando nisso, a marca francesa La Roche-Posay (que pertence à Divisão Cosmética Ativa da L’Oreal e é a mais recomendada por dermatologistas) criou o adesivo tecnológico My UV Patch, que é uma ferramenta que indica os níveis de exposição ao sol, como falaremos no artigo de hoje.

Saiba o que é esse adesivo, como ele funciona e onde você pode comprar o seu.

O que é?

My UV Patch é um dispositivo para medir e monitorar a exposição aos raios ultravioletas, com o intuito de conscientizar a população sobre a proteção solar e incentivar a proteção para evitar os danos causados pela exposição ao sol, como o câncer de pele, por exemplo.

Esse adesivo inteligente e fotossensível é maleável e transparente (em forma de coração) e adere facilmente à pele (em qualquer área do corpo que fique exposta ao sol), e como ele tem corantes fotoativos que levam em consideração o tom de pele, o patch muda de cor quando a pessoa fica exposta a raios ultravioletas e indica os diferentes níveis de exposição ao sol, ou seja, a quantidade de radiação que o usuário recebeu.

Para usar o My UV Patch você precisará fazer o download de um aplicativo gratuito disponível para os sistemas operacionais iOS (na App Store) e Android (no Google Play) para fazer a leitura do adesivo, como falaremos a seguir.

Como usar o My UV Patch?

Quando for à praia, sair para caminhar no parque, ou for ficar boa parte do dia exposto aos raios ultravioletas, você deve colar o adesivo em qualquer parte do seu corpo (que fique exposto ao sol) e depois de cerca de uma hora (ou ao final do dia), tirar uma foto do adesivo e fazer o upload no aplicativo My UV Patch que você baixou no celular / tablet, que vai analisar a cor do adesivo para determinar a quantidade de exposição à radiação UV que você recebeu naquele período.

O aplicativo também vai indicar que horas você deve fazer a próxima leitura, o nível de risco (se a radiação está fraca, moderada ou forte), e se você deve fazer nova aplicação de protetor solar (assim como sugerir o FPS mais indicado), por exemplo, de acordo com as suas características pessoais, como o seu tom de pele, que você deve preencher no formulário do aplicativo.

Se o seu celular Android tiver tecnologia de comunicação de campo próximo (NFC), não é necessário tirar a foto, e sim aproximar o aparelho do My UV Patch para escanear e realizar a leitura dos dados.

O adesivo dura cinco dias, e você pode usar protetor solar sobre ele, entrar no mar ou na piscina e tomar banho normalmente, sem precisar retirá-lo.

app my uv patch

Onde vende?

Apesar de esse dispositivo ter chegado ao Brasil no final de 2016, ainda não é vendido separadamente e também não está disponível nas lojas de cosméticos e farmácias, ou seja, para ter o seu UV Patch você precisa comprar qualquer produto da linha Anthelios, que é uma linha de protetores solares da La Roche-Posay pelo site da empresa, e receber gratuitamente o seu adesivo e um outro dispositivo para presentear alguém que você ama e quer proteger.

Quanto custa My UV Patch?

Como falamos, o My UV Patch ainda não é vendido separadamente, então o preço vai variar de acordo com o produto da linha Anthelios que você comprar.

O preço do produto pode variar de acordo com o FPS (Fator de Proteção Solar), o tamanho da embalagem e outras características do produto.

my uv patch para usar na praiaFunciona mesmo?

Sim. Além de já ter sido testado, o My UV Patch foi apresentado a dermatologistas do mundo todo que participaram do último Congresso Europeu, que aconteceu em Viena, e se mostrou eficaz como uma ferramenta para indicar se a proteção solar que você está usando está satisfatória ou não de acordo com o nível de exposição aos raios ultravioletas, e criar o hábito de usar o protetor solar todos os dias, já que o Brasil é um dos países onde mais cresce o índice de câncer de pele no mundo.

 

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Farinha de Maracujá: Emagrece mesmo? Como usar? Como fazer?

A Farinha de Maracujá é um suplemento funcional extraído da parte branca da casca do maracujá e que pode oferecer diversos benefícios à saúde. Um exemplo é reduzir o risco de diabetes do tipo 2.

Rica em nutrientes, vitaminas B3 e C, cálcio, ferro e fibras, a Farinha de Maracujá também ajuda a melhorar o sistema digestivo e está sendo considerada uma aliada da perda de peso, enriquecendo diversas receitas sem acrescentar gorduras ou calorias.

Nesse texto vamos falar sobre todos os benefícios da farinha de Maracujá, dar a receita para você fazer em casa, falar como usar e explicar se ela realmente ajuda a emagrecer. Confira!

Como usar a Farinha de Maracujá?

Como dissemos, a Farinha de Maracujá é fonte de vitaminas e minerais, e inclui-la no cardápio do dia a dia é muito simples. Veja a seguir:

Antes das refeições

Tomar um copo de água com uma colher de farinha de maracujá 30 minutos antes das refeições é a forma ideal para quem quer emagrecer. As fibras liberadas formam um gel no estômago causando uma sensação de saciedade, reduzindo a fome.

Durante as refeições

Você pode misturar uma colher da farinha de maracujá na comida ou na salada, pois ela não interfere no sabor.

Sobremesa e lanches

Inclua uma colher de sopa de farinha de maracujá nos sucos, vitaminas, iogurtes ou nas frutas na hora do lanche ou na sobremesa.

A dose diária recomendada é de duas colheres de sopa por dia (25g/dia), que representa 74% das necessidades diárias de fibra alimentar.

Farinha de Maracujá

Ajuda a combater a diabetes?

Como dissemos, a Farinha de Maracujá é rica em fibras.  Em especial a pectina, que faz com que a absorção da glicose seja mais lenta, sendo liberada em pequenas doses na corrente sanguínea. Ela também reduzir a produção de insulina e os picos de glicemia, que é responsável pela vontade de comer mais doces, o que ajuda a combater a diabetes.

A redução da produção da insulina e dos picos de glicemia são importantes para que não aconteça um processo chamado “resistência à insulina”.  Ela ocorre quando organismo precisa de mais insulina para armazenar a mesma quantidade de glicose. Se esse processo não for revertido a tempo, pode evoluir para diabetes tipo 2.

Farinha de Maracujá

Farinha de Maracujá emagrece mesmo?

Sim! A Farinha de Maracujá ajuda a emagrecer porque é rica em fibras como a pectina, que ao entrar em contato com os líquidos do estômago forma uma espécie de gel e retarda o esvaziamento gástrico.  Isso causa uma sensação prolongada de saciedade, reduzindo a necessidade de ingerir mais alimentos. Além disso, a Farinha de Maracujá ajuda a:

  • acelerar a eliminação de gorduras do organismo
  • absorção de carboidratos
  • a regular o funcionamento do intestino, prevenindo problemas como a prisão de ventre e ajudando a perder medidas na barriga.

Também já falamos sobre a Farinha de Maracujá impedir a liberação de insulina em grande quantidade. Isso  além de reduzir o risco de diabetes, também ajuda a acelerar o metabolismo, evitando o acúmulo de gordura.

Algumas mulheres relatam ter perdido 8 kgs em dois meses depois que começaram a usar a Farinha de Maracujá. Lembrando que esse número pode variar de acordo com o organismo de cada pessoa.

Farinha de Maracujá

Como fazer em casa?

Agora que você já sabe todos os benefícios que a Farinha de Maracujá pode te oferecer, anote a receita para fazer o seu suplemento em casa:

  • Coloque quatro maracujás inteiros em um litro de água com uma colher (sopa) de água sanitária. Deixe de molho por 15 minutos.
  • Em seguida, lave o maracujá em água fria. Depois corte-os ao meio e retire a polpa, deixando apenas a parte branca da casca.
  • Corte as cascas em tiras e leve ao forno médio por 30 minutos.
  • Retire as cascas do forno, deixe esfriar e coloque no liquidificador, batendo em potência máxima até que vire uma farinha.
  • Peneire e armazene em um frasco de vidro com tampa.

Farinha de Maracujá

Farinha de maracujá em cápsulas

Como mostramos, fazer a farinha de maracujá é muito simples e rápido. Porém, ela também é vendida em lojas de produtos naturais.

Caso você prefira o suplemento em cápsulas ao invés da farinha, você pode comprar em farmácias e lojas que vendem produtos naturais, como o Mundo Verde, e tomar de acordo com a indicação do rótulo, respeitando a dose máxima diária de 25g.

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Climatério: Entenda! Conheça os sintomas e veja como trata-los!

Mulheres com idade acima dos 40 anos já começam a ficar preocupadas com os sintomas da menopausa e com as consequências da ausência da menstruação. Mas a maioria das mulheres confunde a menopausa com o climatério. Esse texto é para mostrar a diferença entre esses dois termos e falar tudo que você precisa saber sobre esse período tão importante e difícil na vida da mulher.

Nesse texto vamos mostrar todas as mudanças físicas e psicológicas que acontecem nesse período, além de falar sobre as várias opções de tratamentos naturais para o climatério e explicar se existe climatério masculino. Confira!

O que é o climatério?

Como dissemos, é muito comum que as pessoas (homens e mulheres) confundam o climatério com a menopausa, mas são coisas diferentes. Você já deve ter ouvido falar que “fulana entrou na menopausa” ou alguma mulher justificar o excesso de calor como sendo culpa da menopausa, mas vamos mostrar a seguir que esse termo é usado erradamente.

Climatério é o nome científico do período de transição entre o período que as mulheres podem reproduzir (período fértil) para o período não reprodutivo, que inclui a menopausa, que é o nome dado à última menstruação antes de a mulher entrar definitivamente no climatério. Ou seja, a menopausa é a ultima menstruação da mulher enquanto o climatério é o conjunto de sintomas que antecede a menopausa, assim como aqueles que vem depois dela.

Climatério

Quais são os sintomas do Climatério?

Apesar de os sintomas poderem variar de pessoa pra pessoa, existe uma lista de sintomas (físicos e emocionais) mais comuns no climatério, que vamos mostrar a seguir:

  • Fogacho ou ondas de calor: Acontece com mais de 80% das mulheres no climatério e é o sintoma mais comum. Costumam começar no período pré-menopausa e durar por até 2 anos após a última menstruação. Essas ondas de calor são causadas pela redução da produção de estrogênio, o que provoca uma desregulação do termostato normal do corpo.
  • Suores noturnos (variante do fogacho)
  • Distúrbios do sono, como a insônia, que costumam começar já no período pré-menopausa e deixar a mulher mais cansada e sem energia.
  • Depressão (mais comum no primeiro ano do climatério, principalmente em mulheres que ainda queriam engravidar).
  • Ansiedade e alterações do humor, causadas pela redução na produção de estrogênio.
  • Secura vaginal, que pode causar coceira e dor durante o ato sexual.
  • Redução da libido, causada em parte pelas alterações hormonais e também pela dor causada pela secura vaginal.
  • Memória fraca e dificuldade de concentração, também causados pela redução na produção de estrogênio.
  • Dor nas articulações.
  • Queda de cabelo, unhas fracas e pele ressecada, causadas pela redução na produção de colágeno e de estrogênio.
  • Aumento de peso, causado pela alteração no metabolismo e na forma como o corpo armazena gordura que acontece com a redução dos níveis de estrogênio.
  • Infecção urinária, que passa a ser mais comum com a secura vaginal, que facilita a invasão de bactérias.
  • Aumento de pêlos no rosto, causados pela redução do estrogênio.
  • Ossos fracos, que possibilitam fraturas e o aparecimento de osteoporose, também causado pela redução na produção do estrogênio.
  • Tonturas e desequilíbrios, que costumam aparecer já no período pré-menopausa

Climatério

Tratamentos naturais para o Climatério

Como você pôde perceber na lista de sintomas do climatério, a maioria deles é causada pela falta de estrogênio.  Por isso a reposição hormonal é tão importante. Mas também existem algumas opções de tratamentos naturais para o climatério. Um deles é adicionar pequenos punhados de soja e linhaça à dieta diária. Você também pode usar o vinagre de maçã (1 colher diluída no copo de água ou de suco) como aliado para reduzir os calores.

Confira a seguir uma receita de chá caseiro que auxilia a amenizar os efeitos do climatério:

Ingredientes:

  • 1 punhado de folhas de amora
  • 1 punhado de anis estrelado
  • 1 punhado de melissa
  • 1 punhado de alecrim
  • 1 litro de água mineral

Modo de Preparo:

Coloque a água mineral para ferver e assim que estiver fervendo, apague o fogo e acrescente as ervas. Tampe a panela e deixe em infusão por 15 minutos. Tome duas vezes ao dia.

Climatério

Max Amora

Se você está sofrendo com os sintomas na menopausa e do climatério e busca uma alternativa natural para resolver este problema, precisa conhecer o Max Amora.  Trata-se de um suplemento 100% natural, composto por Amora (350 mg), Isoflavona (40 Mg) e Cimicifuga (40 mg), três dos maiores aliados ao combate dos sintomas da menopausa e do climatério. Isso porque, este três componentes ajudam a regular o nível de hormônios, que cai neste fase e é a causa do sintomas.

O Max Amora é vendido através do seu Site Oficial e atualmente está com o preço em promoção. Caso queira conhecer melhor o produto, basta clicar no botão abaixo. Dessa forma você será redirecionado para  o Site Oficial, onde poderá realizar sua compra com rapidez e segurança.

Existe climatério masculino?

A resposta para essa pergunta pode ser sim e não. Vamos explicar porque:

O climatério masculino é chamado de andropausa, e também caracteriza o período onde a produção de hormônios sexuais (principalmente a testosterona) é reduzida, porém, essa redução acontece apenas em 20% dos homens acima de 50 anos, e por isso não deve ser comparada ao climatério feminino, que acontece com todas as mulheres.

O tratamento da andropausa (ou climatério masculino) também é feito através de reposição hormonal, com injeções intramusculares trimestrais de testosterona.

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Kombucha: Como fazer? Quais são os benefícios?

O Kombucha é uma bebida probiótica milenar de origem chinesa que oferece vários benefícios para a saúde, e por isso faz parte da dieta de atletas e de quem é fitness ou opta por uma alimentação orgânica e mais saudável.

Também conhecido como Kombutchá (que é como se pronuncia), essa bebida artesanal é levemente doce e gaseificada, e tem o aroma agridoce.

Nesse texto vamos falar tudo sobre o Kombucha, os seus benefícios e modo de preparo, e contar se ele realmente é um aliado na dieta de quem quer perder peso.

kombucha

Quais são os benefícios do Kombucha?

Como dissemos, o Kombucha é uma bebida milenar chinesa, feita com uma alga chamada Kombu, chá preto e açúcar, e na China ele é considerado um elixir da longevidade e da boa saúde. O Kombucha é rico em vitaminas, aminoácidos e ácidos, e esse composto ajuda a combater os radicais livres e a aliviar desordens nervosas, já que ele também é composto de vitaminas do complexo B.

Quem tem baixa imunidade, diabetes, e problemas de pressão arterial e problemas de digestão também podem se beneficiar muito com o Kombucha, pois ele tem propriedades (bactérias do bem, leveduras, enzimas e antioxidantes) que ajudam a melhorar o sistema imunológico, a regularizar as funções do intestino, e a repor a flora intestinal. Além disso, o Kombucha ajuda a aliviar os distúrbios do sono, a diminuir as dores nas articulações, a fortalecer os rins e os músculos.

Além de todos os benefícios que já mostramos aqui, o Kombucha tem apenas 35 calorias a cada garrafinha de 350 ml, dá mais energia e pode ajudar a emagrecer, como falaremos a seguir.

Como tomar o Kombucha?

Alguns especialistas ainda discordam quanto à dose recomendada de Kombucha por dia. Enquanto alguns defendem que tomar de dois a três copos do chá de Kombucha por dia ajudam a melhorar a sua saúde em geral, outros profissionais acreditam que o ideal é não ultrapassar os 350 ml por dia, ou seja, consumir apenas uma garrafinha ou um copo de Kombucha por dia.

kombucha

Como preparar o Kombucha?

Como dissemos, o Kombucha é uma bebida artesanal fermentada, e por isso o seu preparo não é simples e nem rápido (a fermentação pode demorar até 10 dias). Seus ingredientes principais são uma alga chamada Kombu, chá preto e açúcar, e você pode comprar um kit com todos os ingredientes necessários para preparar o Kombucha em lojas como a Amazon e a Kombucha Shop, que entregam no Brasil, e você também pode comprar os ingredientes individualmente ou o Kombucha pronto em lojas de produtos naturais, como a Mundo Verde.

Se você gosta de preparar o seu próprio alimento, veja a receita do Kombucha e o modo de preparo a seguir:

Ingredientes:

  • Biofilme, zoogleia ou cultura de Kombucha
  • 250 ml de água desclorada
  • 2 colheres (chá) de folhas de chá preto ou de chá verde (ou saquinhos de chá)
  • ½ xícara de açúcar refinado ou orgânico

Você vai precisar de uma jarra de vidro de cerca de 3L para colocar a bebida. Evite recipientes de plástico, pois eles podem contaminar.

Modo de Preparo:

Para desclorar a água, bata a água no liquidificador por uns 2 minutos.

Ferva a água, acrescente o açúcar e deixe ferver até dissolver. Junte as folhas de chá e deixe ferver por aproximadamente mais 2 minutos.

Desligue o fogo, tampe e deixe em infusão por 15 minutos. Coe com um pano fino e deixe esfriar. Coloque no recipiente de vidro junto com 1,800 ml de água e junte 1 ou mais panquecas (a cultura mãe) de kombucha.

Cubra o vidro com um tecido limpo e vede com um elástico. Mantenha em infusão por 10 dias.

O tempo de fermentação pode variar de acordo com a temperatura, então, em dias quentes pode ficar pronto em menos tempo que nos dias mais frios. Quando sentir cheiro de vinagre, estará pronto. Retire as panquecas e deixe descansar por mais 5 dias em clima ambiente, e depois leve à geladeira.

Kombucha ajuda a emagrecer?

Sim, o Kombucha ajuda a emagrecer porque é pouco calórico (uma garrafa de 350 ml tem apenas 35 calorias) e tem várias bactérias do bem em sua composição, que quando fermentadas, liberam substâncias que promovem uma sensação de saciedade, o que também contribui para a perda de peso, e por isso o Kombucha está sendo considerado o grande aliado fitness de 2017.

 

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Remédios naturais para menopausa: Veja nossas dicas!

A menopausa é um período muito complicado, e mulheres acima dos 40 anos já começa a se preocupar (e a se preparar) para enfrentar uma grande quantidade de mudanças e sintomas físicos e emocionais que acontecem por causa da alteração hormonal.

A maioria das mulheres faz reposição hormonal nesse período, mas como todo medicamente, esses também causam reações adversas, e por isso algumas mulheres preferem usar remédios naturais para diminuir os sintomas da menopausa e aumentar o bem-estar nesse período.

Nesse texto vamos dar várias dicas de alimentos e receitas para você usar como remédios naturais para a menopausa, mas antes precisamos explicar que o nome correto para o período não-reprodutivo da mulher é climatério. A menopausa é o nome dado apenas à última menstruação, e todo o período depois desse último ciclo menstrual chama-se climatério. O certo então, é dizer que a mulher entrou no climatério, e não na menopausa. Dito isso, vamos às dicas:

remédios naturais menopausa

Max Amora

Atualmente já existem suplementos que ajudam as mulheres que estão passando pelo período da Menopausa, como é o caso do Max Amora, que tem feito muito sucesso desde que foi lançado no Brasil. Trata-se de um suplemento a base de amora concentrada, fruta que comprovadamente combate os sintomas da menopausa e do climatério. A maior das suas vantagens é que ele é completamente natural, e não possui efeitos colaterais.

max amora

Outra vantagem é que ele é vendido pela internet, ou seja, não importa onde você mora, você vai conseguir comprar o seu Max Amora e receber no conforto da sua casa. E se você não está acostumada a fazer compras pela internet, pode ficar tranquila, já que o site recebe centenas de transações por dia e os seus dados estão seguros.

Ele ajuda a combater o calorão, devolve o desejo sexual da mulher, proporciona mais energia, mais disposição, melhora o sono, diminui o estresse e a irritação.

Onde comprar o Max Amora?

Como dissemos, ele é vendido online, através do site http://maxamora.com.br/. Você pode escolher kits com 1, 3 ou 5 frascos, clicando a seguir:

max amora

Remédios naturais para menopausa

Apesar de esses remédios naturais que vamos indicar a seguir ajudarem a reduzir a frequência e a intensidade dos sintomas da menopausa, como as ondas de calor e a insônia, por exemplo, é importante dizer que eles não substituem a reposição hormonal ou a indicação medicamentosa feita pelo seu médico.

Anote as receitas:

Suco de melão com hortelã

Ingredientes:

1 copo de água

  • Meio melão
  • 2 colheres de sementes de melão
  • 10 folhinhas de hortelã

Modo de preparo:

Bater tudo no liquidificador, coar e tomar na hora.

Tome este suco no lugar do jantar e por 30 dias seguidos.

O melão é considerado o “amigo” número 1 da mulher.  Ele é rico em cálcio, que ajuda a fortalecer os ossos e fonte de potássio (que diminui a flacidez do corpo) e de magnésio, que é eficaz contra a prisão de ventre, além de ser ótimo para combater o estresse e a ansiedade.

Chá de Ginseng feminino

O ginseng feminino tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas que ajudam a diminuir as dores e o desconforto da menopausa.

Ingredientes:

  • 10 g de raiz de ginseng feminino
  • ​1 xícara de água

Modo de preparo:

Colocar 1 xícara de água fervente sobre a raiz de ginseng, e deixar repousar em recipiente com tampa por 30 minutos. Depois, basta coar e tomar 2 vezes ao dia.

Chá 5 ervas para menopausa

Este chá contribui para o bem-estar na menopausa e pode ser consumido todos os dias, como forma de reposição hormonal natural.

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de damiana
  • 1 colher de sopa de ginseng siberiano
  • 1 colher de sopa de gotu kola
  • 1 colher de sopa de rosa
  • 1 colher de sopa de verbena
  • 1 litro de água

Modo de preparo:

Ferva a água e adicione todas as ervas, deixando repousar por 5 minutos. Coe e tome ao longo do dia, morno ou frio. Se desejar,  adoce com mel ou stévia.

Suco de maracujá com lecitina da soja

Este suco ajuda a acalmar enquanto a lecitina da soja contém fitohormônios que ajudam a regular as ondas de calor que são comuns durante a menopausa. Esse chá é contra-indicado para mulheres com pressão baixa.

Ingredientes:

  • 2 folhas de couve
  • 1/2 colher de lecitina da soja
  • Polpa de 1 maracujá
  • 2 colheres de mel
  • 3 copos de água filtrada

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba a seguir. Recomenda-se beber este suco 3 vezes ao dia.

Outros produtos naturais que ajudam a diminuir os sintomas da menopausa

Além dessas receitas de remédios naturais que mostramos, vale incluir os produtos abaixo na sua dieta, para ajudar a diminuir sintomas da menopausa como as ondas de calor, as alterações do sono e do humor, a diminuição da libido, da concentração e da memória e o ressecamento vaginal, que causa dor durante as relações sexuais.

  • Ginseng: Em lojas de produtos naturais você pode encontrar o Ginseng em cápsulas ou para fazer chá e colocar no suco.
  • Frutas cítricas: As frutas cítricas como a laranja, limão, acerola e kiwi são ricas em vitamina C, que é muito importante para o organismo durante a menopausa.
  • Linhaça: Use a farinha de linhaça nos sucos, sopas e iogurtes.
  • Óleo essencial de sálvia: Como essa substância contém propriedades estrogênicas, pode ajudar na reposição hormonal em forma de inalação ou durante a massagem.
  • Trevo vermelho: Outra substância rica em estrogênio, que você pode fazer um chá e tomar para reduzir os sintomas da menopausa.
  • Tofu: Rico em isoflavonas, que é um hormônio natural, também encontrado no leite de soja.
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Estradiol: O que é? Para que serve? Posso tomar? Faz engordar?

Por ser um tipo de estrogênio, o estradiol é conhecido como “o hormônio feminino”. Apesar disso, o estradiol é um hormônio sexual produzido por homens e mulheres, e tem funções que vão além da fertilidade, como explicaremos a seguir.

Nas mulheres o estradiol é produzido pelos ovários e nos homens, pelos testículos. Além de falar pra que serve o estradiol, nesse artigo também vamos falar se tomar estradiol engorda, o que significa quando o exame indica níveis baixos desse hormônio e como é o tratamento.

O que é o estradiol?

O estradiol é um hormônio produzido por homens e mulheres, com funções ligadas à fertilidade e ao aparelho reprodutor e é considerado o principal e mais ativo hormônio sexual feminino, sendo responsável diretamente pela regulação da menstruação, do ciclo menstrual e da possibilidade de engravidar ou não.

Inicialmente acreditava-se que este hormônio (assim como os outros tipos de estrogênio) era produzido apenas pelas mulheres, e por isso ainda é chamado de “hormônio feminino”, mas apesar de ser um hormônio sexual, e desempenhar papéis no desenvolvimento do útero, trompas, vagina e mamas, na alteração do estradiol sintético.

Nos homens, ter os níveis de estradiol diminuídos pode influenciar também na incidência de disfunção erétil. Na mulher, um dos sintomas do estradiol baixo é a falta de lubrificação, e em ambos, a perda ou diminuição do desejo sexual também pode ser um indicativo de que os níveis desse hormônio estão desregulados. Para as mulheres que querem engravidar, é importante ter os níveis de hormônio regulados, pois junto com os hormônios LH e FSH, ele também é responsável pela formação do folículo ovariano.

Tomar estradiol faz engordar?

Tanto o excesso de estrogênios como o estradiol quanto a falta deles pode ajudar a engordar sim, assim como os outros hormônios, como a testosterona, porém, isso varia de pessoa pra pessoa, de acordo com o organismo. O estradiol está presente na composição de alguns remédios anticoncepcionais, que também têm outros hormônios, e também influenciam no peso de algumas mulheres, enquanto outras não tem essa mesma reação. Também não é toda mulher que engorda na menopausa, quando a reposição hormonal é mais comum. Dessa forma, não podemos responder em definitivo se tomar este hormônio faz engordar.

Para mais informações assista a este vídeo:

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Programa Vencendo a Azia

O programa “Vencendo a azia” é ideal para quem sofre com azia, gastrite e refluxo e pra quem morre de medo de comer por conta das sensações que surgem após as refeições e já tentou vários métodos para curar ou diminuir as dores e os incômodos, porque mesmo os tratamentos dolorosos e caros não funcionaram, ou até mesmo agravaram o problema.

Nesse artigo vamos falar sobre o programa “Vencendo a Azia” que promete curar para sempre esses problemas em até 30 dias usando um método simples, seguro e 100% natural. O método já foi testado em mais de 3000 pessoas e funciona contra a azia, gastrite e o refluxo, e além disso, não tem contraindicações e efeitos colaterais. Veja a seguir como funciona, o que você vai aprender com o método e como começar o seu tratamento e cura.

Onde posso garantir este programa?

Se você continuou a leitura até aqui é porque certamente está interessado em adquirir o seu Programa Vencendo a Azia, e nós já adiantamos que você tomou uma ótima decisão para a sua saúde e o seu bem estar! Para garantir o seu programa basta que você vá até o site do vendedor oficial e realize o seu pedido. Basta clicar no botão logo abaixo e você será redirecionado ao site do vendedor. Fazendo o seu pedido pelo site você receberá o seu pedido de forma prática e rápida, e o melhor, no seu endereço de email! O material será liberado assim que a operadora do seu cartão liberar o pagamento. Não perca mais tempo:

Atenção! Nós não somos o vendedor oficial deste produto. Somos apenas um site que fala sobre saúde, bem estar e universo feminino. Para ser redirecionado para o site do vendedor oficial clique aqui.

Como funciona?

O “Vencendo a Azia” é um livro digital que você compra apenas através do site oficial de vendas e paga através do cartão de crédito, boleto bancário ou Paypal e recebe via email todo o material criado e desenvolvido pela nutricionista Ana Paula para curar de forma 100% natural a azia, gastrite e refluxo.

Esse material traz informações, métodos e técnicas simples e seguras, que você vai aprender a fazer aí mesmo, na sua casa. Além do livro digital “Vencendo a Azia”, que tem um método eficaz em cinco etapas, você vai receber 3 bônus, que vamos falar a seguir.

O que vou aprender com o Vencendo a Azia?

Com o “Vencendo a Azia” você vai aprender tudo que a nutricionista Ana Paula descobriu durante a sua pesquisa quando estava buscando um tratamento menos doloroso e que não causasse efeitos colaterais que ela teve por mais de 11 anos com os medicamentos tradicionais contra a azia, gastrite e refluxo, e que algumas informações que os médicos e a indústria farmacêutica divulgam sobre a azia, gastrite e refluxo estão ultrapassadas, como o fato de o agente causador do refluxo gastresofágico ser a falta de ácido e não o excesso, por exemplo. Essa teoria pode ser comprovada pelo fato de o refluxo ser mais comum em pessoas com mais de 40 anos, quando o ácido é produzido em menor quantidade pelo organismo.

Vai aprender sobre todas as doenças digestivas, e um tratamento para resultados rápidos, que promete eliminar os sintomas da azia, gastrite e refluxo em até 48 horas.

Ao comprar o livro digital “Vencendo a Azia” você também recebe 3 bônus que vão auxiliar no tratamento da azia, gastrite e refluxo:

  • Um Vídeo Aula ensinando a comprar suplemento natural de forma 100% segura e garantida, indicando os melhores produtos e sites no Brasil;
  • Um Ebook (livro digital) com o Guia Completo sobre como preparar qualquer remédio caseiro natural para tratar a azia, gastrite e refluxo e outras doenças correlacionadas a problemas digestivos; e
  • Um Ebook que vai servir como um Guia definitivo para controlar a síndrome do intestino irritável em um curto período de tempo.

É importante dizer mais uma vez que a Ana Paula se preocupou em desenvolver um método simples, prático, barato e, acima de tudo, seguro, para que muitas pessoas se beneficiassem com o programa “Vencendo a Azia.

Tem alguma garantia?

A garantia do programa “Vencendo a Azia” é de 30 dias, com devolução total do valor pago pelo método caso você não fique satisfeito com os resultados alcançados com o livro digital e os bônus.

Vale a pena comprar o “Vencendo a Azia”?

Como falamos, o “Vencendo a Azia” tem resultados comprovados por mais de 3000 pessoas, é um método 100% natural, barato e seguro, desenvolvido por uma nutricionista que testou e viu os resultados do método nela mesma, além de dar uma garantia de 30 dias para que você solicite o reembolso do valor pago, caso não consiga curar a sua azia, gastrite e o refluxo.

Além disso, não existe nenhuma reclamação sobre o método no “Reclame Aqui”, que é um site onde os consumidores relatam problemas com empresas, serviços e produtos, que são avaliados de acordo com a quantidade de reclamações, tempo de solução para os problemas dos consumidores e nota dada pelo consumidor.

Tudo isso nos possibilita dizer que vale a pena comprar o “Vencendo a Azia” e que você não tem nada a perder.

E você? Já comprou o seu Vencendo a Azia? Conta pra gente aqui nos comentários. Qualquer dúvida responderemos assim que possível.

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Bicarbonato de Sódio: Conheça os seus usos e benefícios!

O bicarbonato de sódio já é um produto antigo e um velho conhecido das famílias de todo mundo. Dificilmente você encontra uma casa onde não tenha bicarbonato de sódio devido aos seus benefícios e diferentes usos no dia a dia. Nós separamos para você as melhores dicas e truques para você incorporar o bicarbonato de sódio no seu uso diário, confira:

Usos do bicarbonato de sódio

Na limpeza

  • Para limpar panelas e pratos: Coloque uma colher de sopa de bicarbonato de sódio na água que você irá usar e deixe de molho os pratos e as panelas com sujeiras difíceis de retirar para facilitar a remoção das manchas e da gordura restante da comida. Uma outra dica é você colocar uma colher de chá de bicarbonato de sódio no detergente que você normalmente usa pois isso potencializa o efeito da limpeza.
  • Micro-ondas: Sabemos que o micro-ondas geralmente acumula camadas de gordura em suas paredes. Para resolver este problema, faça uma solução simples de água com bicarbonato e limpe tanto dentro quanto fora do micro-ondas. Para limpar basta passar um pano úmido com água.
  • Para fazer a limpeza de pisos: Encha um balde com água morna e coloque a quantidade de bicarbonato que julgar necessária para a limpeza da área necessária. Limpe normalmente. Caso as manchas ainda não tenham saído basta colocar um pouco de bicarbonato em uma esponja juntamente com o detergente que você usa normalmente e esfregas as manchas.
  • Limpar paredes rabiscadas e rejuntes: Se os seus filhos rabiscaram a parede com lápis de cor ou giz de cera, para retirar basta adicionar bicarbonato em uma esponja úmida e esfregar com cuidado para não estragar a parede ou o rejunte. Caso você também queira clarear o rejunte basta adicionar água oxigenada ao bicarbonato e use uma escova para passar a mistura no rejunte.
  • Para potencializar o efeito da máquina de lavar: Para aumentar a limpeza de suas roupas, quando for colocar o sabão em pó, adicione uma colher de sopa cheia de bicarbonato. Você verá os efeitos ao fim da lavagem.
  • Para lavar fraldas de pano: Para a pré-lavagem das fraldas de pano, dissolva em uma bacia de água morna metade de um copo de bicarbonato de sódio e coloque-as de molho.
  • Para eliminar odores de tecidos: Faça uma solução de água morna com bicarbonato e use um spray para espalhá-la pelos tecidos. Deixe secar durante a noite.
  • Para desentupir o ralo da pia: O produto acaba com o excesso de gordura e restos de comida que entopem a pia da cozinha. Para isso, jogue diretamente no ralo uma mistura de 200 ml de vinagre, água e bicarbonato de sódio. Vale fazer as aplicações frequentemente.
  • Para limpar o carro: Você pode usar o bicarbonato para limpar partes como luzes, tapes, janelas e partes revestidas de cromo. Misture água com uma colher de sopa de bicarbonato e use um pano macio para a limpeza.

Para cuidar dos pets

  • Caixa de areia: Limpe bem a caixa de areia de seus gatos. Após ela estar seca, polvilhe o bicarbonato de sódio em todo seu fundo, antes de despejar a areia por cima. Isso evitará que odores fortes e desagradáveis se formem.
  • Na lavagem de cestas e cobertores: Adicione duas colheres de bicarbonato de sódio na lavagem ou na água de enxaguar desses objetos. Você também pode optar pela lavagem a seco. Neste caso basta polvilhar o bicarbonato na cesta ou cobertor, esperar cerca de 15 minutos e então retirar o excesso.
  • Para limpar os brinquedos: Para limpar os brinquedos de plástico basta você misturar água quente com duas colheres de bicarbonato. Mergulhe os brinquedos nessa mistura e use uma esponja para tirar as manchas. Se ainda sim elas não saírem faça uso de sabão neutro. Se os brinquedos forem de pano basta polvilhar o bicarbonato por cima deles e esperar algumas horas. Para as manchas difíceis de retirar use uma escova.
  • Limpeza e brilho dos pelos: Acrescente bicarbonato de sódio aos pelos do seu cão antes de escová-los, isso ajudará a aumentar o brilho e evitar as quedas.

Outros usos diferentes do bicarbonato de sódio

  • Complementar o fermento: É interessante adicionar bicarbonato ao fermento alimentício. O bicarbonato não substitui a ação do fermento, mas o complementa e deixa os seus doces grandes e fofos.
  • Dar brilhos nas torneiras da casa: Para conseguir torneiras, chuveiros e sifão brilhantes, aplique o bicarbonato em pano úmido e esfregue nos metais. Por fim, limpe as torneiras com um pano seco.
  • Elimine o mau cheiro da sua geladeira e dos seus armários: Coloque meia xícara de chá de bicarbonato de sódio em um pote aberto e o guarde na geladeira. lembre-se de trocá-lo a cada seis meses.

Para mais dicas veja este vídeo:

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