Massagem relaxante: O que é? Dá para fazer em casa? Veja dicas e passo a passo aqui!

Os dias cansativos e estressantes que todos nós temos podem influenciar muito em nossa vida e em nosso humor, muitas vezes podendo prejudicar até mesmo a convivência com nossa família e amigos, e para que isso não aconteça precisamos ficar bem relaxados. Não existe maneira melhor de relaxar da rotina do que com uma boa passagem não é mesmo? E é por isso que existem as massagens relaxantes.

Se você também está querendo aprender um pouco mais sobre como fazer uma boa massagem relaxante, seja em você ou em alguém que você gosta, esse artigo é para você, pois nele eu irei falar tudo o que você precisa saber para obter sucesso com esse tipo de massagem.

Continue lendo e confira a seguir!

Como fazer uma massagem relaxante em casa.

As massagens relaxantes não são feitas apenas em clinicas de estética como muitas pessoas imaginam. É possível fazer muitas massagens boas e extremamente relaxante em casa, assim além de não precisar sair para fora, você ainda poderá economizar um bom dinheiro. Afinal, quem não gostaria de chegar em casa após um dia cansativo e ganhar uma massagem relaxante?

Veja abaixo o passo a passo de como fazer uma massagem relaxante em casa para que você possa surpreender todas as pessoas que estão ao seu redor!

  1. O primeiro passo é você deitar a pessoa em quem irá fazer a massagem de barriga para baixo.
  2. Em seguida coloque um pouco de creme hidratante em suas mãos. Vagarosamente passe suas mãos nos dois lados das costas da pessoa, fazendo movimentos suaves e relaxantes.
  3. Chegando na região dos ombros você deverá massageá-la como se estivesse amassando um pão, pois este é o local de maior tensão.
  4. Com o auxilio do seu polegar faça movimentos circulares em volta da coluna.
  5. Passe um óleo relaxante na pessoa e finalize sua massagem com movimentos suaves.

óleos para massagem relaxante

Óleos para massagem

Existem muitos óleos que são excelentes para massagens, sendo que eles podem ajudar a relaxar, a refrescar e até mesmo a acalmar. Algumas dicas de óleos para massagem são:

  • Óleo de amêndoas: Esse óleo possui grande potencial de hidratação para a pele.
  • Óleo de orquídea: esse óleo ajudar a relaxar os músculos e a acalmar.
  • Óleo de camomila: Ideal para quem está fazendo uma massagem com a intensão de acabar com alguma dor.
  • Óleo de lavanda: Atua como cicatrizante, excelente óleo para inflamações.
  • Óleo de zimbro: Muito bom para deixar a pele firme.

Esses são apenas alguns dos excelentes óleos para massagens que nós podemos encontrar com facilidade no mercado. E se você quiser comprar sem sair de casa, nós indicamos a Drogaria Araújo ou na Drogaria Onofre, que são duas lojas que possuem excelentes preços e ainda entregam em todo o Brasil.

Massagem relaxante nas pernas

As pernas nos ajudam durante todo o dia, e por isso elas também merecem uma atenção especial, pois podem ficar inchadas e cansadas, por isso uma massagem relaxante é a melhor opção.

Para fazer essa massagem você deverá:

  1. Passar um  óleo de sua preferência na região.
  2. Com as mãos fazer uma massagem suave pegando toda a perna, subindo e descendo por três vezes. Em seguida você deverá pegar os dedões e flexiona-os fazendo movimentos firmes em sua pele, a fim de aliviar a tensão e possíveis dores.
  3. Finalize suavemente, e passe um creme hidratante de sua preferência.

massagem relaxante pernas e pésMassagem relaxante nos pés

São os nossos pés que aguentam o peso do nosso corpo todos os dias, e é por isso que eles precisam ser bem cuidados a fim de ficarem sempre sadios, e para isso você deverá tirar um momento para fazer neles uma boa massagem.

A massagem dos pés é menos delicada que as demais, porém é muito boa e traz excelentes resultados, confira o passo a passo:

  1. Aplique um óleo amêndoas em suas mãos.
  2. Em seguida passe as mãos por todo o pé para começar os movimentos.
  3. Agora é hora de usar o dedão para fazer movimentos firmes e suaves em todo o seu pé, inclusive na região dos dedos.
  4. Massageie bem o seu pé como se você estivesse amassando um pão.
  5. Por último você deve passar um creme hidratante e deixar seus pés descansarem por no mínimo 30 minutos.

Como você pode ver, essas massagens relaxantes são simples e rápidas e por isso você poderá fazê-las sempre que desejar relaxar.

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Centrum Mulher: conheças os benefícios desse suplemento de vitaminas!

O organismo da mulher é muito complexo, sendo que ele é bem diferente do organismo masculino, e por isso merece alguns cuidados especiais. Antes o organismo da mulher não era tão comentado, e por isso não existiam produtos específicos para a mulher, porém agora a situação é diferente e existem diversos suplementos desenvolvidos especialmente para as mulheres, como por exemplo, o Centrum mulher.

Ainda não sabe o que é o Centrum mulher e nem todos os benefícios que esse produto pode te trazer? Então esse artigo é para você, pois nele eu irei falar tudo o que você precisa saber antes de começar a usá-lo. Confira!

O que é o Centrum mulher?

O Centrum mulher ainda não é um suplemento muito conhecido por todas as pessoas, porém todas que o conhecem encantam com os resultados. Isso por que o Centrum mulher é um suplemento vitamínico desenvolvido para o organismo feminino que visa melhorar a saúde do corpo.

Esse suplemento ajuda a suprir as carências do organismo feminino, ajudando a recompor as vitaminas, cálcio, ferro e diversos outros elementos que são essenciais ao nosso corpo.

Para que serve?

O Centrum mulher serve para ajuda a recompor as vitaminas e sais minerais que são perdidos diariamente ao longo dos anos, ou que não são ingeridos na nossa alimentação e que são essenciais para a manutenção do nosso corpo.

Além disso, esse suplemento também age evitando gripes, viroses, resfriados e várias outras doenças que são causadas pela imunidade baixa.

pote de centrum mulherBenefícios do Centrum Mulher

O Centrum mulher é um suplemento que pode trazer muitos benefícios ao corpo, como podemos destacar:

  • Aumento da energia
  • Alta imunidade ao corpo
  • Contém os nutrientes essenciais para a mulher
  • Melhora a saúde da pele
  • Melhora a saúde dos cabelos
  • Possui ação antioxidante

Se você deseja obter algum desses benefícios, não perca mais tempo e compre agora mesmo o seu Centrum Mulher.

Onde comprar?

Você poderá encontrar esse produto em qualquer farmácia ou loja de suplementos perto de você, ou se preferir também poderá efetuar sua compra a internet e receber esse produto no conforto de sua casa.

Nós recomendamos que você realize sua compra na Drogaria Onofre ou na Drogaria Araújo, pois são duas lojas que tem ótimos preços e entregam em todo o Brasil.  O Centrum Mulher não precisa de receita médica, por isso você pode comprar pelo site das drogarias. Basta clicar na imagem abaixo e comprar o seu produto.

Composição

O Centrum Mulher é um suplemento rico em diversas vitaminas e sais minerais essenciais. Veja abaixo todos os componentes desse produto para que você possa conhece-lo melhor.

O Centrum mulher é composto de:

  • 400 microgramas de vitamina A
  • 2,4 microgramas de vitamina B12
  • 240 microgramas de vitamina B9
  • 5 microgramas de vitamina D
  • 25 microgramas de vitamina k
  • 450 microgramas de cobre
  • 25 microgramas de cromo
  • 33 microgramas de iodo
  • 20 microgramas de selênio
  • 1 mg de vitamina B1
  • 1 mg de vitamina B2
  • 14 mg de vitamina B3
  • 5 mg de vitamina B5
  • 45 miligramas de vitamina C
  • 6,7 mg de vitamina E
  • 320 mg de cálcio
  • 10 mg de ferro
  • 100 mg de ferro
  • 1,8 miligramas de molibdênio
  • 7 miligramas de zinco
  • 1,3 vitamina B6

Como tomar

O centrum mulher é um suplemento de caráter diário, e por isso, se você deseja tomar esse suplemento você deverá tomar uma cápsula dele ao dia, juntamente com uma das principais refeições.

Se após usar esse suplemento você tenha algum tipo de efeito colateral é recomendável que você pare de toma-lo e consulte um médico imediatamente, pois você pode estar tendo uma reação alérgica a ele.

Qualquer pessoa pode tomar?

Sim, qualquer mulher que desejar tomar o Centrum Mulher poderá, independente de sua idade, desde que ela esteja em pleno gozo de sua saúde.

Mulheres que estão grávidas, amamentando, que possui doenças graves ou crianças com menos de 12 aos devem consultar o médico antes de começar a fazer uso desse suplemento, para que ele possa dizer se o Centrum Mulher é indicado nesses casos.

Quem possui alergia a algum dos componentes de sua fórmula não pode usar esse produto.

Já usou o Centrum Mulher? Gostou desse produto? Deixe sua opinião sobre ele a fim de ajudar as outras mulheres que ainda possuem dúvidas a respeito da sua funcionalidade.

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Melatonina: O hormônio do sono! Tire todas as suas dúvidas sobre ele!

A vida corrida, a falta de tempo para descansar e até mesmo para lazer pode ser considerada o mal do século. Isso por que acabamos nos estressando e com isso podem vir vários problemas, como por exemplo, a insônia. Não conseguir dormir é um problema que atinge milhares de pessoas todos os dias, e é para dar fim nesse problema que surgiu a melatonina.

Ainda não sabe o que é a melatonina e nem para que ela serve? Então você está no artigo certo, pois hoje eu irei falar tudo sobre esse suplemento surpreendente. Continue lendo e descubra a resposta das suas dúvidas a seguir!

O que é?

A melatonina é um hormônio natural do corpo, porém em alguns casos onde sua quantidade é insuficiente, ela pode ser obtida através da suplementação.

É a melatonina que é responsável pelo sono, e por isso a carência desta pode fazer com que você fique com o sono desregulado.

É importante dizer que a melatonina não possui aprovação da ANVISA – Agência Nacional de Vigilância Sanitária, porém é possível que você compre ou mande manipular esse produto se possuir uma receita médica.

Onde comprar a melatonina?

Se você está cansado de passar noites sem dormir ou de ter sono na hora que deve estar executando suas tarefas, a melatonina  é para você, pois ela foi desenvolvida especialmente par ajudar a regular o sono, então não perca tempo e compre agora mesmo a sua!

Para adquirir sua melatonina você poderá ir a qualquer drogaria ou loja de manipulação e comprar a sua, desde que apresente sua receita médica em mãos.

Para que serve?

A melatonina possui muitas funções no nosso corpo, não apenas a regulação do sono, sendo que ela também é importante para combater inflações do organismo e atuar na regeneração celular.

Vale ressaltar que a suplementação de melatonina não irá agir em todos os casos de insônia, sendo mais indicado para:

  • Idosos, pois possuem esse hormônio em quantidades reduzidas
  • Quem só consegue dormir tarde
  • Quem precisa dormir durante o dia e trabalhar a noite
  • Quem trabalha viajando para locais com fuso horário diferente
  • Quem possui algum grau de cegueira

Como tomar?

Para que você consiga combater os problemas com o sono de maneira eficiente e sem fazer mal a sua saúde, você deve consumir até 3 mg de melatonina ao dia, duas horas antes de ir dormir.

Quais os benefícios?

A melatonina vem sendo muito estudada atualmente a fim de que sejam descobertos todos os seus benefícios, e até hoje a ciência já pode constatar que entre seus principais benefícios estão:

  • Ajuda no tratamento contra enxaqueca
  • Melhora os resultados da quimioterapia
  • Previne contra o câncer
  • Ajuda a tratar a síndrome dos ovários policísticos
  • Ameniza as cólicas dos bebês
  • Trata a calvície

melatonina potes A melatonina emagrece?

Cientificamente não existe nenhuma comprovação de que a melatonina ajuda a emagrecer, no entanto já se sabe que o sono tem um papel importante na vida de quem deseja perder peso, e como a melatonina ajuda a melhorar o sono, consequentemente isso ajudará no emagrecimento.

Além do mais, muitas pessoas que fazem uso da melatonina constatam que emagreceram após usar esse produto por algumas semanas.

Possui efeitos colaterais?

Ao usar a melatonina é importante ficar atento aos seus efeitos colaterais que são:

  • Sono excessivo
  • Baixa visibilidade
  • Arritmia cardíaca
  • Fadiga
  • Falta de concentração
  • Agravamento da depressão
  • Pode favorecer ao aparecimento da osteoporose
  • Aumenta a produção de estrógeno
  • Diarreia
  • Dor de cabeça

Quanto maior a dosagem de melatonina, maior a gravidade desses efeitos colaterais, e por isso você deve consultar um médico antes de começar a usar esse suplemento.

Contra indicações

Esse suplemento não deve ser consumido por gestantes, lactantes, crianças com menos de 12 anos de idade,  idosos, quem faz uso de algum medicamento controlado ou pessoas enfermas sem antes consultar um médico para que ele possa avaliar cada caso e saber se esse suplemento é ou não recomendável.

Além do mais, quem possui histórico de infarto ou de angina não deverá fazer uso da melatonina.

Espero que você tenha gostado desse artigo. E se ainda ficou alguma dúvida sobre a melatonina e seus benefícios, deixe um comentário que em seguida nós responderemos você!

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Unha encravada: O que fazer? Veja nossas informações e dicas!

É muito comum ter a unha encravada, que causa dor e apesar de muitos casos poderem ser resolvidos facilmente, alguns casos podem até mesmo levar você à mesa de cirurgia. No artigo de hoje vamos explicar o que é a unha encravada, o que causa esse problema e o que fazer quando a unha encravar, e ensinar os melhores tratamentos caseiros para você resolver isso de forma mais rápida, barata e simples.

O que é unha encravada?

A onicocriptose, que chamamos popularmente de unha encravada acontece quando o canto ou o pedaço da unha (normalmente do dedão do pé, mas podendo acontecer em qualquer dedo) cresce ferindo a carne, ou quando a carne envolve o canto da unha.

O que fazer?

Normalmente a própria pessoa pode desencravar a unha de forma simples e rápida, principalmente se o diagnóstico for feito logo no começo do problema.

Nesse caso, basta cortar o canto da unha que está dentro da pele, com uma tesoura ou alicate de unha mesmo, ou apenas levantar a unha com a própria ponta da tesoura. Talvez seja necessário cortar um pouco da pele que cobre a unha, e nesse caso, se você não se sentir à vontade para fazer isso (mesmo sendo simples e indolor), o ideal é procurar um podólogo ou manicure / pedicure, que vai saber como fazer isso com um alicate próprio ou até mesmo um bisturi.

unha encravada

Sintomas

Os sintomas mais comuns da unha encravada são :

  • vermelhidão no local
  • inchaço
  • dor

Em casos mais avançados, pode ocorrer o surgimento de pus, que indica inflamação. Vamos falar desses casos a seguir.

O que causa a unha encrava?

A unha encravada pode ser causada por diversos fatores, e inclusive alguns que podem ser evitados:

  • uso frequente de sapatos desconfortáveis, que estão muito apertados ou que não se ajustam de forma correta aos pés;
  • cortar a unha de forma incorreta, deixando cantos arredondados ou com pontas que podem penetrar na pele ao crescer;
  • questões genéticas, que fazem com que a unha cresça de forma errada ou que um dedo faça pressão sobre o outro (em casos de deformidades ou formas diferentes dos dedos.

Unha encravada com pus

Quando a unha encravada já está em um estágio mais avançado, a área machucada pode ficar muito vermelha e com pus, e nesse caso, um podólogo, enfermeiro ou dermatologista são os profissionais ideais para desencravar a unha sem o risco de contágio por bactérias, e, se necessário, pode indicar o uso de uma pomada antibiótica , como Nebacetin ou Diprogenta.

Existem remédios para isso?

Sim. Normalmente o médico indica uma pomada anestésica, um antisséptico, um antibiótico ou anti-inflamatório, e em caso de dor, um analgésico também pode ser indicado.

É importante dizer que não recomendamos a automedicação e que esse artigo é apenas informativo.

unha encravada

Existe algum tratamento caseiro para unha encravada?

Sim. Caso a unha ainda esteja apenas levemente encravada mas ainda não está inflamada, o tratamento caseiro recomendado é muito simples:

Deixe o pé ou a mão que está com a unha encravada de molho em uma bacia com água quente por cerca de aproximadamente 20 minutos, e depois, tente levantar o canto da unha encravada com uma pinça ou a ponta da tesourinha e coloque um pedaço de fio dental, de algodão ou de gaze entre a unha e a pele para conseguir mantê-la elevada.

Você deve repetir esse processo diariamente, deixando o dedo em água quente durante 20 minutos e trocando o fio, algodão ou gaze por uma nova. 

Passar alguma solução antisséptica e cicatrizante como o Povidine, por exemplo, pode ajudar a acelerar a cicatrização e evitar que a região infeccione. Se você sentir dor, vale a pena tomar um remédio analgésico e anti-inflamatório como o Paracetamol, por exemplo.

Cirurgia para unha encravada

Como falamos, em alguns casos, pode ser necessário indicar uma cirurgia para desencravar a unha. Essa cirurgia é simples e é feita com anestesia geral, e é indicada para pessoas que sempre têm a unha encravada ou quando o tratamento com a elevação da unha ou o corte não resolvem o problema, principalmente se tiver carne esponjosa na área.

Como evitar?

Para evitar a unha encravada, o ideal é cortá-las sempre de forma reta, tanto na parte superior, como nas laterais da unha. Além disso, é importante evitar usar sapatos muito apertados, e trocar as meias diariamente, para evitar a proliferação de fungos e bactérias.

Gostou das nossas informações? Este post te ajudou? Deixe seu comentário!

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Hidroquinona: o que é? Para que serve? Descubra tudo aqui!

Cada vez mais a sociedade vem estipulando padrões de beleza, no qual a vaidade é uma característica que tem crescido bastante entre as pessoas. Hoje em dia é disponibilizado no mercado produtos pensados especialmente para uma melhor aparência, os quais corrigem os possíveis erros estéticos.

Um dos maiores órgãos do ser humano é a pele, nela pode ocorrer várias doenças, entre elas micose, cravos, espinhas, marcas de nascenças e as temidas manchas que muitas vezes são causadas pela grande exposição ao sol. A Hidroquinona tem sido tachada como um dos milagres dermatológicos, que vem auxiliando no clareamento de manchas na pele.

Para que serve a Hidroquinona?

São diversas as razões que podem provocar o aparecimento de manchas na pele. Algumas delas podem ser de nascença e outras surgem com o passar dos anos, podendo ser causadas por problemas e até mesmo por doenças que desenvolvemos ao longo da vida.

A hidroquinona se destaca por ser um medicamento que possui substâncias que auxiliam no processo de clareamento da pele, principalmente em pessoas que tem a pele morena ou negra.

Ela é um medicamento de uso tópico (quando aplicado diretamente na região afetada), ela age na despigmentação de manchas nos pontos mais escuros da pele, compreendendo sardas. Devemos ressaltar que há diferentes graus de hidroquinona, sendo que estes variam de 1 a 5%. Quanto maior a porcentagem, maior será a eficiência da despigmentação das manchas na pele.

O medicamento faz com que ocorra o bloqueio na produção de melanina, degradando as células que armazenam a melanina. A hidroquinona é uma medicação que inibe a ação da tirosinase, a qual representa uma enzima que auxilia na formação de melanina. Sendo assim, a hidroquinona impede que o corpo escureça, clareando todas as manchas onde foi aplicada a medicação.

Deve passar a hidroquinona no período da noite antes de dormir, aproximadamente meia hora antes de se deitar. O indivíduo deve lavar bem o rosto com um sabonete neutro. Em sequência aplique uma pequena porção do medicamento sobre a o local afetado pelas manchas, lembrando que não devemos aplicar grandes quantidades do medicamento, pois o mesmo pode provocar ardência no local.

Quais os efeitos esperados?

O uso de hidroquinona começa a apresentar seus resultados em um período de dois meses de uso. Sendo que este período raramente se excede por mais de oito meses, isso porque ele pode provocar problemas se utilizada por muito tempo. Após o período estipulado pelo dermatologista, o qual vai depender do tipo de mancha é qual grau ela se encontra. As manchas irão clarear ficando menos visíveis e que deixam a pele com o tom mais uniforme e com uma aparência mais formosa.

antes e depois hidroquinonaQuais os efeitos colaterais?

Os principais efeitos colaterais ocorridos pelo uso da medicação são hipersensibilidade a luz solar, sensação de leve queimação na área medicada, eritema (vermelhidão na pele), dermatite, presença de manchas marrons nas unhas, quando realizamos o tratamento com hidroquinona, devemos evitar o contato com a luz solar, uma vez que ela pode causar outras manchas na pele piorando ainda mais o aspecto.

Devemos destacar que o uso de hidroquinona não deve ser realizado em grande áreas do corpo, evitando principalmente a aplicação próximo a área dos olhos. O contato do produto com os lábios pode ocasionar sensação de amargo no paladar e pode até causar efeito anestésico. O medicamento não deve ser aplicado em áreas que estejam irritadas ou com possíveis queimaduras solares.

Pode ser usado na virilha?

O medicamento pode até ser utilizado para retirar manchas escuras na virilha e até mesmo na axila. No entanto, alguns dermatologistas nãos recomendam o seu uso para este fim, pois ela irrita bastante a pele nestes locais. O melhor é utilizar produtos que sejam diretamente indicados para clarear estas regiões.

gel hidroquinonaGel ou Creme?

Existe no mercado a versão em gel e em creme. Porém especialista da área de dermatologia indicam o medicamento na forma de creme, pois assim o mesmo é absorvido mais rapidamente pelo corpo. Outro ponto a ser questionável que a hidroquinona em gel sai mais fácil da pele, especialmente quando se tem contato com água. Entretanto o corpo está sujeito suar, neste caso o creme é indicado para haja uma melhor absorção do medicamento.

Ficou alguma dúvida sobre hidroquinona então nos conte nos comentários!

 

 

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Cirurgia Bariátrica pelo SUS: É possível? Como conseguir? Saiba aqui!

A cirurgia bariátrica também é bastante conhecido como cirurgia da obesidade ou cirurgia de redução do estômago. A cirurgia bariátrica é sempre indicada para os pacientes que apresentam um quadro de obesidade a qual já chegou a um nível em que as atividades físicas não causam nenhum efeito. É aconselhável principalmente para pacientes que possuem um índice de massa corporal acima de 40. Para saber mais sobre esse procedimento, continue lendo nosso artigo!

O que é

A cirurgia não possui efeitos estéticos, ela é uma intervenção que tem como principal objetivo alterar os hábitos e qualidade de vida dos pacientes com o intuito de fazê-lo ter um vida mais saudável e duradoura. Todos os métodos são geralmente bem radicais e devem ser realizados somente em condições extremas, ou seja, no momento em que o paciente não consegue mais reduzir o seu peso corporal sozinho, e o mesmo pode correr risco de morte.

O procedimento cirúrgico é dividido em dois tipos de tratamento. O primeiro se classifica em uma incisão no abdômen, já o segundo caso, se classifica como a videolaparoscopia, sendo que esta se define por ser uma abordagem onde é inserida uma câmera no abdômen, para que o médico possa visualizar por um monitor todo o processo que ocorre durante a cirurgia. Neste último caso o paciente sente menos dor e apresenta uma melhor recuperação. A cirurgia bariátrica é um procedimento caro, sendo que são poucos os hospitais administrados pelo Sistema Único de Saúde (SUS) que efetuam o procedimento.

O SUS faz cirurgia bariátrica?

Grande parte das pessoas que estão acima do peso é que precisam realizar uma cirurgia bariátrica não tem condições financeiras, é muitas vezes nenhum tipo de plano de saúde. A única opção acaba se tornando o SUS, o qual realiza todo procedimento de forma gratuita em todo território brasileiro.
A cirurgia bariátrica pelo SUS é feita por videolaparoscopia, a técnica é caracterizada por ser bem menos invasiva do que a gastroplastia a qual possui derivação intestinal, já que videolaparoscopia é feita através de mini-incisões de 0,5 a 1,2 cm, o suficiente para passar a camera de video e as cânulas. A videolaparoscopia é bem mais rápida do que o método tradicional, podendo durar em alguns casos apenas 1 hora. A cirurgia também possui uma taxa de mortalidade bem inferior segundo dados da Sociedade de Cirurgia Bariátrica e Metabólica.

Hoje em dia o SUS possui mais de 75 hospitais que atendem pacientes com obesidade, sendo estes distribuídos nos 21 estados, como por exemplo Bahia, Espírito santo, Minas Gerais, São Paulo, Rio de Janeiro, Santa Catarina, Sergipe e etc.

Quem pode fazer Cirurgia Bariátrica pelo SUS?

Os pacientes que podem ter direito a cirurgia bariátrica pelo SUS são os que possuem IMC igual ou maior que 50, IMC maior ou igual a 40 desde que o paciente não tenha sucesso com algum tipo de tratamento clínico de no mínimo dois anos, IMC maior que 35, associado a problemas de saúde como doenças cardiovasculares, pessoas hipertensas, apneia do sono, doenças articulares e diabetes.

Como funciona?

Para que os pacientes tenham acesso a cirurgia bariátrica pelo SUS de maneira gratuita é necessário primeiramente efetuar o pedido do cartão do SUS, podendo este ser realizado em hospitais, clínicas ou até mesmo em postos de saúde. Feito isso o paciente deverá marcar uma consulta médica para que possa comprovar que integra realmente aos pré-requisitos solicitados pelo SUS. Em sequência todos os exames do paciente serão analisados por um especialista, onde o mesmo irá autorizar ou não a cirurgia, quando autorizado o paciente entra na fila de espera até que seja liberada sua cirurgia.

pós cirurgia bariatrica

O Plano de Saúde cobre?

De acordo com as regras das operadoras o plano de saúde deve cobrir todo o procedimento da cirurgia bariátrica, uma vez que a obesidade é uma doença que prejudica a saúde do usuário. Pois uma vez que o paciente passa mal, ele necessita da assistência do convênio, sendo o plano obrigado a oferecer o amparo devido.

Em alguns casos o paciente deve provar que realmente necessita realizar o procedimento cirúrgico, para isso é fundamental documentar todo o histórico de consultas mencionando que buscou todas as alternativas necessárias para a perda de peso, além disso deve mostrar todos os exames que comprovam a necessidade da cirurgia.
Contudo é imprescindível que o paciente leia todas as cláusulas contidas no contrato de adesão do plano de saúde, só assim ele saberá se o plano cobre a cirurgia de acordo com as suas condições.
Ficou alguma dúvida sobre cirurgia bariátrica pelo SUS então nos conte nos comentários!

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Couro Cabeludo Dolorido: Todas as informações sobre esse incômodo!

Você já sentiu o seu couro cabeludo dolorido? Se sim, a possibilidade de você ter ignorado essa dor, ou ter tomado um analgésico como se fosse uma dor de cabeça ou uma dor qualquer é muito grande, mas a verdade é que isso pode ser um sinal de sérios problemas de saúde, que demandam atenção e um tratamento específico. A dor no couro cabeludo é muito comum, e por isso já existem produtos específicos para cuidar da área que é responsável pelo crescimento dos cabelos, e além de causar dor, também afeta a estética, já que essa sensibilidade Windows 10 Professional product Key Oem sale extrema pode afetar o crescimento dos fios, impedindo que o cabelo tenha força para chegar ao comprimento desejado.

No artigo de hoje você vai saber o que causa essas dores, como tratar e o que fazer para evitar ficar com o couro cabeludo dolorido.

Couro Cabeludo Dolorido: O que pode ser?

A causa mais simples do couro cabeludo dolorido é a queda de cabelo acentuada, que deixa a região mais sensível e menos protegida aos fatores externos, como o sol e os produtos químicos, por exemplo.

Vamos falar de outras causas comuns do couro cabeludo dolorido, mas também existe a possibilidade de acontecerem  inflamações simples á queimaduras graves no couro cabeludo causados por produtos químicos, até mesmo com danos irreversíveis, como a calvície.

Doenças infecciosas como as relacionadas aos fungos (Kerion celsii), e as relacionadas a bactérias (como a foliculite, foliculite decalvante, abscessos), normalmente tem o couro cabeludo dolorido como um sintoma.

O couro cabeludo dolorido também pode ser um sintoma de eczemas ou psoríase, principalmente se estiver acompanhado de sintomas como coceira, vermelhidão ou pele descamada.

Se você também sente dores musculares, pode ser um sintoma de fibromialgia, além de uma enormidade de problemas que podem ser associados a esse problema, como o lúpus e outras doenças.

Mulher com Couro Cabeludo Dolorido

Quais as Causas?

Além dos motivos que já citamos, existem alguns outros fatores que podem deixam o couro cabeludo dolorido, como:

  • Exposição solar exagerada;
  • Uso de produtos químicos para coloração e outras químicas para alisamentos ou relaxamentos, por exemplo;
  • Estresse;
  • Uso contínuo de secador;
  • Excesso de oleosidade, que pode causar a caspa (também conhecida como dermatite seborreica);
  • Penteado (como coques e rabos de cavalo) ou acessórios (como tiaras, presilhas, chapéus, etc.) muito apertados, que também podem provocar inchaço na região;
  • Uso de escovas de cabelo ou pentes de plástico;
  • Movimentos bruscos na hora de lavar ou pentear o cabelo.

Como tratar?

Como falamos, existem várias causas e fatores que deixam o couro cabeludo dolorido, e o tratamento vai depender da causa.

Além de evitar ou diminuir a exposição ao agente causador da dor, existem formas de evitar que a dor aconteça ou piore. Felizmente já existem shampoos e condicionadores para couro cabeludo sensível e produtos específicos para cuidar do couro cabeludo dolorido, chamados de sérum calmante capilar. Esses produtos ajudam a reduzir os desconfortos da região sensibilizada, a vermelhidão, formigamento e a queimação.

Além disso, você pode fazer massagens para ativar a circulação sanguínea na região, e evitar tomar banhos quentes, além de usar acessórios como chapéu sempre que puder.

Caso essa dor e sensibilidade do couro cabeludo persista por mais de dois dias, recomendamos que você procure um médico dermatologista para que ele analise o problema e indique o melhor tratamento.

Couro cabeludo dolorido após tintura

É muito comum sentir o couro cabeludo dolorido após a tintura, porque  as substâncias presentes na fórmula da tintura (como a amônia, por exemplo)podem causar incômodos, irritar e até mesmo queimar a região por causa da ação da água oxigenada em conjunto com o descolorante.

Mulher com Couro Cabeludo Dolorido

Após progressiva

Como falamos, o uso de procedimentos como o alisamento, relaxamento e a famosa escova progressiva também podem deixar o couro cabeludo dolorido por causa dos componentes presentes nos produtos químicos utilizados, que podem causar inflamação, queimaduras, alergia e descamação.

Couro cabeludo dolorido após dor de cabeça

É comum que o couro cabeludo fique dolorido após a dor de cabeça, mas se a sensibilidade continuar depois que a dor de cabeça for tratada, procure um médico.

Remédio caseiro

Para tratar o couro cabeludo dolorido de forma natural, anote essa receita:

Ingredientes
  • Duas colheres de sopa de urtiga seca
  • Duas colheres de sopa de alecrim
  • Duas colheres da planta consolda seca
  • Meio litro de água
  • Vinagre de sidra
Modo de preparo 

Misture todas as plantas na água, coloque no fogo e deixe ferver. Depois de ferver, deixe em infusão por uma hora. Coe e adicione duas colheres de sopa de vinagre de sidra, e guarde num recipiente na geladeira por até duas semanas. Depois de lavar o cabelo com o shampoo e Buy Windows 10 key o condicionador de sua preferência, despeje essa receita e massageie o couro cabeludo delicadamente. Não precisa enxaguar.

Gostou das nossas informações e dicas sobre couro cabeludo dolorido? Deixe seu comentário e compartilhe sua opinião com a gente!

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Importância dos aminoácidos para saúde: Explicamos aqui!

Aminoácidos… provavelmente você já deve ter ouvido falar sobre eles nas aulas de química na escola, mas o que talvez você não saiba é o quanto eles são importantes para a saúde, tanto que alguns deles são classificados como essenciais. Tamanhos são os seus benefícios que um dos suplementos mais consumidos nas academias é o BCAA, que é composto por três aminoácidos que não produzidos naturalmente pelo organismo, a L-Valina, L-Leucina  e L-Isoleucina. Foi pensando na popularidade dos aminoácidos que o artigo de hoje foi escrito… a seguir vamos falar a sua importância para a saúde. Continue lendo e tire suas dúvidas.

Mas, o que são os aminoácidos?

Voltando às aulas de química, os aminoácidos são moléculas orgânicas, e eles são compostos por átomos de carbono, oxigênio, nitrogênio e hidrogênio, e sua importância se deve ao fato de que todas as células do corpo necessitam dos aminoácidos para o bom funcionamento. Além disso eles são essenciais na síntese de proteínas e enzimas.

Segundo pesquisas indicaram o equilíbrio dos aminoácidos no organismo também influencia no fortalecimento do sistema imunológico, bom humor, estado emocional, etc.

Tipos de aminoácidos

Eles se dividem em duas categorias bem simples de serem entendidas. Vamos explicá-los a seguir:

Aminácidos essenciais

São os aminoácidos que NÃO podem ser produzidos pelo corpo naturalmente, e por esse motivo você precisa consegui-los através da alimentação ou por suplementação, com o BCAA, por exemplo.

Aminoácidos não essenciais

São os aminoácidos que o corpo consegue sintetizar, ou seja, produzidos pelo próprio organismo.

Porque eles os aminoácidos são importantes para a saúde?

Essas substâncias são importantes para a saúde porque participam de processos extremamente valiosos para o organismo, e que garantem o bom funcionamento do corpo. Dentre eles estão a manutenção dos músculos, dos tendões, ligamentos, pele, glândulas, etc. Além disso, eles estão presentes no processo de digestão dos alimentos, o que garante a absorção dos nutrientes necessários para a saúde.

Os aminoácidos são muito usados como suplementação nas academias porque a presença desta substância inibe o catabolismo, o que evita que o corpo use como energia as suas reservas de massa magra.

BCAA

Agora que você já sabe o que são os aminoácidos e suas funções no organismo, já deve estar imaginando quais são os benefícios desse suplemento para a saúde. Como já citamos, o principal suplemento desta categoria é o BCAA, que é composto por L-Valina, L-Leucina  e L-Isoleucina.

Hoje em dia existem no mercado uma infinidade marcas de BCAA,  o que faz com que se torne um produto mais acessível e que atenda as necessidades de cada um dos indivíduos que desejam fazer a suplementação.

Dentre os principais benefícios do BCAA estão a recuperação muscular e a restauração de lesões, principalmente em exercícios de alta intensidade. Além disso ele permite uma maior entrega de energia para os músculos, já que ele aumenta a produção de insulina. Com isso é possível ter mais resistência durante os treinos.

Para saber mais sobre o assunto, recomendamos o vídeo a seguir:

Esperamos ter ajudado você a entender melhor o que são os aminoácidos e seus benefícios. Para mais dicas, continue acompanhando o Base de Beleza!

 

 

 

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My UV Patch: Saiba quando é está na hora de sair do sol!

A exposição solar é a principal causa do câncer de pele, que é o tipo de câncer mais comum da doença e que pode ser evitado, já que 90% dos casos são associados à radiação ultravioleta, que aumenta as chances do aparecimento de manchas e o foto envelhecimento.  Pensando nisso, a marca francesa La Roche-Posay (que pertence à Divisão Cosmética Ativa da L’Oreal e é a mais recomendada por dermatologistas) criou o adesivo tecnológico My UV Patch, que é uma ferramenta que indica os níveis de exposição ao sol, como falaremos no artigo de hoje.

Saiba o que é esse adesivo, como ele funciona e onde você pode comprar o seu.

O que é?

My UV Patch é um dispositivo para medir e monitorar a exposição aos raios ultravioletas, com o intuito de conscientizar a população sobre a proteção solar e incentivar a proteção para evitar os danos causados pela exposição ao sol, como o câncer de pele, por exemplo.

Esse adesivo inteligente e fotossensível é maleável e transparente (em forma de coração) e adere facilmente à pele (em qualquer área do corpo que fique exposta ao sol), e como ele tem corantes fotoativos que levam em consideração o tom de pele, o patch muda de cor quando a pessoa fica exposta a raios ultravioletas e indica os diferentes níveis de exposição ao sol, ou seja, a quantidade de radiação que o usuário recebeu.

Para usar o My UV Patch você precisará fazer o download de um aplicativo gratuito disponível para os sistemas operacionais iOS (na App Store) e Android (no Google Play) para fazer a leitura do adesivo, como falaremos a seguir.

Como usar o My UV Patch?

Quando for à praia, sair para caminhar no parque, ou for ficar boa parte do dia exposto aos raios ultravioletas, você deve colar o adesivo em qualquer parte do seu corpo (que fique exposto ao sol) e depois de cerca de uma hora (ou ao final do dia), tirar uma foto do adesivo e fazer o upload no aplicativo My UV Patch que você baixou no celular / tablet, que vai analisar a cor do adesivo para determinar a quantidade de exposição à radiação UV que você recebeu naquele período.

O aplicativo também vai indicar que horas você deve fazer a próxima leitura, o nível de risco (se a radiação está fraca, moderada ou forte), e se você deve fazer nova aplicação de protetor solar (assim como sugerir o FPS mais indicado), por exemplo, de acordo com as suas características pessoais, como o seu tom de pele, que você deve preencher no formulário do aplicativo.

Se o seu celular Android tiver tecnologia de comunicação de campo próximo (NFC), não é necessário tirar a foto, e sim aproximar o aparelho do My UV Patch para escanear e realizar a leitura dos dados.

O adesivo dura cinco dias, e você pode usar protetor solar sobre ele, entrar no mar ou na piscina e tomar banho normalmente, sem precisar retirá-lo.

app my uv patch

Onde vende?

Apesar de esse dispositivo ter chegado ao Brasil no final de 2016, ainda não é vendido separadamente e também não está disponível nas lojas de cosméticos e farmácias, ou seja, para ter o seu UV Patch você precisa comprar qualquer produto da linha Anthelios, que é uma linha de protetores solares da La Roche-Posay pelo site da empresa, e receber gratuitamente o seu adesivo e um outro dispositivo para presentear alguém que você ama e quer proteger.

Quanto custa My UV Patch?

Como falamos, o My UV Patch ainda não é vendido separadamente, então o preço vai variar de acordo com o produto da linha Anthelios que você comprar.

O preço do produto pode variar de acordo com o FPS (Fator de Proteção Solar), o tamanho da embalagem e outras características do produto.

my uv patch para usar na praiaFunciona mesmo?

Sim. Além de já ter sido testado, o My UV Patch foi apresentado a dermatologistas do mundo todo que participaram do último Congresso Europeu, que aconteceu em Viena, e se mostrou eficaz como uma ferramenta para indicar se a proteção solar que você está usando está satisfatória ou não de acordo com o nível de exposição aos raios ultravioletas, e criar o hábito de usar o protetor solar todos os dias, já que o Brasil é um dos países onde mais cresce o índice de câncer de pele no mundo.

 

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Climatério: Entenda! Conheça os sintomas e veja como trata-los!

Mulheres com idade acima dos 40 anos já começam a ficar preocupadas com os sintomas da menopausa e com as consequências da ausência da menstruação. Mas a maioria das mulheres confunde a menopausa com o climatério. Esse texto é para mostrar a diferença entre esses dois termos e falar tudo que você precisa saber sobre esse período tão importante e difícil na vida da mulher.

Nesse texto vamos mostrar todas as mudanças físicas e psicológicas que acontecem nesse período, além de falar sobre as várias opções de tratamentos naturais para o climatério e explicar se existe climatério masculino. Confira!

O que é o climatério?

Como dissemos, é muito comum que as pessoas (homens e mulheres) confundam o climatério com a menopausa, mas são coisas diferentes. Você já deve ter ouvido falar que “fulana entrou na menopausa” ou alguma mulher justificar o excesso de calor como sendo culpa da menopausa, mas vamos mostrar a seguir que esse termo é usado erradamente.

Climatério é o nome científico do período de transição entre o período que as mulheres podem reproduzir (período fértil) para o período não reprodutivo, que inclui a menopausa, que é o nome dado à última menstruação antes de a mulher entrar definitivamente no climatério. Ou seja, a menopausa é a ultima menstruação da mulher enquanto o climatério é o conjunto de sintomas que antecede a menopausa, assim como aqueles que vem depois dela.

Climatério

Quais são os sintomas do Climatério?

Apesar de os sintomas poderem variar de pessoa pra pessoa, existe uma lista de sintomas (físicos e emocionais) mais comuns no climatério, que vamos mostrar a seguir:

  • Fogacho ou ondas de calor: Acontece com mais de 80% das mulheres no climatério e é o sintoma mais comum. Costumam começar no período pré-menopausa e durar por até 2 anos após a última menstruação. Essas ondas de calor são causadas pela redução da produção de estrogênio, o que provoca uma desregulação do termostato normal do corpo.
  • Suores noturnos (variante do fogacho)
  • Distúrbios do sono, como a insônia, que costumam começar já no período pré-menopausa e deixar a mulher mais cansada e sem energia.
  • Depressão (mais comum no primeiro ano do climatério, principalmente em mulheres que ainda queriam engravidar).
  • Ansiedade e alterações do humor, causadas pela redução na produção de estrogênio.
  • Secura vaginal, que pode causar coceira e dor durante o ato sexual.
  • Redução da libido, causada em parte pelas alterações hormonais e também pela dor causada pela secura vaginal.
  • Memória fraca e dificuldade de concentração, também causados pela redução na produção de estrogênio.
  • Dor nas articulações.
  • Queda de cabelo, unhas fracas e pele ressecada, causadas pela redução na produção de colágeno e de estrogênio.
  • Aumento de peso, causado pela alteração no metabolismo e na forma como o corpo armazena gordura que acontece com a redução dos níveis de estrogênio.
  • Infecção urinária, que passa a ser mais comum com a secura vaginal, que facilita a invasão de bactérias.
  • Aumento de pêlos no rosto, causados pela redução do estrogênio.
  • Ossos fracos, que possibilitam fraturas e o aparecimento de osteoporose, também causado pela redução na produção do estrogênio.
  • Tonturas e desequilíbrios, que costumam aparecer já no período pré-menopausa

Climatério

Tratamentos naturais para o Climatério

Como você pôde perceber na lista de sintomas do climatério, a maioria deles é causada pela falta de estrogênio.  Por isso a reposição hormonal é tão importante. Mas também existem algumas opções de tratamentos naturais para o climatério. Um deles é adicionar pequenos punhados de soja e linhaça à dieta diária. Você também pode usar o vinagre de maçã (1 colher diluída no copo de água ou de suco) como aliado para reduzir os calores.

Confira a seguir uma receita de chá caseiro que auxilia a amenizar os efeitos do climatério:

Ingredientes:

  • 1 punhado de folhas de amora
  • 1 punhado de anis estrelado
  • 1 punhado de melissa
  • 1 punhado de alecrim
  • 1 litro de água mineral

Modo de Preparo:

Coloque a água mineral para ferver e assim que estiver fervendo, apague o fogo e acrescente as ervas. Tampe a panela e deixe em infusão por 15 minutos. Tome duas vezes ao dia.

Climatério

Max Amora

Se você está sofrendo com os sintomas na menopausa e do climatério e busca uma alternativa natural para resolver este problema, precisa conhecer o Max Amora.  Trata-se de um suplemento 100% natural, composto por Amora (350 mg), Isoflavona (40 Mg) e Cimicifuga (40 mg), três dos maiores aliados ao combate dos sintomas da menopausa e do climatério. Isso porque, este três componentes ajudam a regular o nível de hormônios, que cai neste fase e é a causa do sintomas.

O Max Amora é vendido através do seu Site Oficial e atualmente está com o preço em promoção. Caso queira conhecer melhor o produto, basta clicar no botão abaixo. Dessa forma você será redirecionado para  o Site Oficial, onde poderá realizar sua compra com rapidez e segurança.

Existe climatério masculino?

A resposta para essa pergunta pode ser sim e não. Vamos explicar porque:

O climatério masculino é chamado de andropausa, e também caracteriza o período onde a produção de hormônios sexuais (principalmente a testosterona) é reduzida, porém, essa redução acontece apenas em 20% dos homens acima de 50 anos, e por isso não deve ser comparada ao climatério feminino, que acontece com todas as mulheres.

O tratamento da andropausa (ou climatério masculino) também é feito através de reposição hormonal, com injeções intramusculares trimestrais de testosterona.

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