Hidratante para o rosto: Conheça aqui as melhores marcas!

Cuidar do rosto é fundamental para que possamos ter uma pele bonita e saudável. Muitas mulheres pensam que é necessário apenas passar maquiagem para ficar bonitas, porém é ai que se enganam, pois se não cuidar da pele, nem mesmo uma boa maquiagem irá conseguir disfarçar impurezas desta. E é por isso que usar um bom hidratante para o rosto é fundamental.

Ainda não conhece os melhores hidratantes para o seu tipo de rosto? Então você precisa continuar lendo esse artigo, pois a seguir eu irei falar tudo o que você precisa saber sobre hidratante para o rosto. Confira a seguir!

Hidratante para o rosto: Pele seca

É muito comum ouvirmos reclamações de pessoas que possuem a pele oleosa, porém outro tipo de pele que costuma trazer problemas é a pele seca, pois está exige um cuidado especial para que não fique toda craquelada.

Quem possui pele seca vai sofrer principalmente com as mudanças climáticas, e é por isso que a cada nova estação do ano deve dar mais atenção aos produtos que usa em sua pele.

Alguns bons hidratantes para o rosto para quem possui pele seca são:

Hidratante facial Neutrogena Hydro Boost Water Gel

Além de hidratar, esse produto ajuda a restabelecer os níveis de água da pele sem obstruir os poros.

Seu preço pode variar entre 80 a 100 reais.

hidratante para o rosto

Avon Care Nutri Óleo

A Avon Care é uma linha exclusiva da Avon para atender a pele seca, e por isso usar esse produto pode ajudar a deixar sua pele mais hidratada e menos seca, evitando que ela fique com o aspecto de rachada.

Seu preço varia entre 10 a 30 reais.

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Hidratante Protetor Nivea facial

A Nivea lançou esse hidratante para o rosto especialmente para quem possui a pele seca, pois ao usar esse produto ele irá agir em sua pele proporcionando a hidratação e ajudando a trazer uma pequena oleosidade para ela.

Seu preço é aproximadamente 30 reais.

hidratante para o rosto

Pele oleosa

A pele oleosa é a mais comum no Brasil e por isso você escuta mais pessoas reclamando desse tipo de pele. E a fim de ajudar as mulheres que sofrem com a oleosidade da pele, algumas marcas desenvolveram um hidrante para o rosto

específico para combater esse tipo de problema.

Já pensou em usar um hidratante para o rosto que ajuda a eliminar a oleosidade da sua pele enquanto hidrata? Pois saiba que isso é possível!

Avene

Com o hidratante para o rosto Avene Cleanance é possível diminuir a sensibilidade e a oleosidade do rosto diariamente. Esse produto age ajudando a combater inúmeros problemas que possam aparecer em nossa pele e por isso ele é

muito indicado para quem deseja uma hidratação mais profunda.

O seu preço custa entre 70 a 85 reais.

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Natura

Mais uma marca de cosméticos muito conhecida do mercado e que ajuda a combater diversos problemas da nossa pele é a Natura. E essa marca resolveu inovar inda mais em sua linha ao desenvolver o hidratante para o rosto Tez, um

protetor que ajuda a deixar a pele macia e sequinha e ainda com um incrível efeito malte.

Esse produto foi desenvolvido especialmente para você que não aguenta mais passar hidratantes que deixam o seu rosto grudento. Experimente agora mesmo o seu.

O Tez custa cerca de 40 reais, podendo variar conforme cada campanha.

hidratante para o rosto

Onde comprar hidratante para o rosto?

O hidratante para o rosto pode ser encontrado com facilidade em qualquer loja de cosméticos ou farmácia perto de você, além de poder ser encontrado em supermercados e na internet.

Se você deseja realizar uma compra sem sair de casa e pagando o melhor preço, nós recomendamos que você compre na Drogaria Onofre, pois lá você encontra os cosméticos com um preço excelente.

Acesse ao seu site oficial e confira!

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Como usar?

Todos os hidratantes para o rosto ditos acima devem ser usados após a pele estar limpa e seca, assim eles irão agir com maior facilidade para proporcionar todos os resultados que você deseja.

Os hidratantes com efeito malte podem ser usados até mesmo por quem vai passar maquiagem, pois não irá interferir na qualidade desta, além de continuar hidratando o rosto.

Você gosta desse universo? Que tal saber mais sobre um produto que pode contribuir para saúde da sua pele?  Clique aqui para ler sobre a Minancora!

Ficou alguma dúvida sobre hidratante para o rosto? Nos deixe um comentário!

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Biquíni cropped: Saiba como usar esse modelo e arrasar no verão!

O verão está ai, e junto com ele vem também a vontade de aproveitar o calor para ir a cachoeiras, piscinas e é claro, a praia. Mas uma preocupação que a mulher deve ter antes de ir a esse tipo de local é com o biquíni que irá usar, pois ela deve estar além de linda, na moda. E é por isso que a seguir eu irei falar um pouco sobre o biquíni cropped, a nova tendência do verão.

Ainda não conhece o biquíni cropped ou não sabe se ele foi feito para o seu tipo de corpo? Então continue lendo esse artigo, pois a seguir eu irei falar tudo o que você precisa saber sobre esse biquíni.

O que é Biquíni Cropped?

O Biquíni cropped é um biquíni que vem sendo muito falado por estilistas nos últimos anos, isso por que esse biquíni é um pouco diferente dos modelos tradicionais que nos temos no Brasil, que são aqueles que mostram quase tudo.

O biquíni cropped pode ser dito como um biquíni mais comportado, pois a sua parte de cima é maior do que os demais, sendo parecido com uma blusa curta, popularmente conhecida como cropped, daí seu nome.

Com esse biquíni é possível até mesmo disfarçar alguns imperfeições do corpo, e é por isso que ele é uma boa opção para o seu verão.biquini cropped

Quem pode usar?

É claro que qualquer pessoa pode usar o biquíni que desejar, porém, quando você usa o biquíni certo para você, ficará muito mais bonita e atraente. O biquíni cropped é especialmente para

  • Quem tem seios grandes

As mulheres que possuem seios grandes sabem que é muito difícil conseguir encontrar um biquíni que caia bem, e é por isso que escolher pelo biquíni cropped pode ser uma excelente opção, pois ele é muito mais confortável e cobre todo o seio, sem que ela corra o risco deles ficarem “pulando para fora”.

  • Praticar esportes na água

Quem pratica algum tipo de esporte aquático deve usar um biquíni que seja confortável e que não fique muito a mostra, para evitar qualquer tipo de constrangimento, e é por isso que para essas pessoas, o ideal é usar o biquíni cropped, assim ele não irá deixar nada a mostra.

  • Gordinhas

As mulheres que estão com uns quilinhos a mais e desejam dar uma disfarçada podem e devem fazer uso do biquíni cropped, pois como ele é maior, cobre as imperfeições do corpo e ajuda a deixa-lo mais bem definido.

Como usar?

Não existe segredo para usar o biquíni cropped, sendo que o ideal é você encontrar um modelo que caia bem em seu corpo e que te deixe satisfeita. Algumas opções são:

De crochê

O biquíni cropped de crochê deve ser usado com uma calcinha também de crochê assim entrarão em harmonia e te deixarão mais bela. Mas esse modelo é mais indicado para mulheres mais magras.

biquíni cropped

Com bojo

O biquíni cropped com bojo deve ser usado principalmente por mulheres que possuem poucos seios, assim eles irão ajudar a aumentar visualmente esse seios e deixarão os peitos mais firmes.

biquini cropped

Cintura alta

O biquíni cropped de cintura alta é indicado principalmente para as mulheres mais gordinhas, pois assim elas conseguem disfarçar as gordurinhas que estão incomodando e ter uma silhueta definida.biquíni cropped

Com babado

Já o biquíni cropped de babado pode ser usado por todas as mulheres que desejar, pois ele costuma ficar bom em quase todo tipo de corpo.biquíni cropped

Com manga longa

O Biquini cropped de manga longa é ideal para quem pratica exercícios aquáticos, porém ele também pode se vem vindo em casos de dias mais frios nas praias ou piscinas.biquíni cropped

Não importa qual biquíni você escolha, o ideal é que você fique satisfeita e use sempre o bom senso na hora de escolher.

Onde comprar biquíni cropped?

Os biquínis cropped podem ser encontrados em qualquer loja que vende moda praia ou pela internet, sendo que nesta é possível encontrar uma maior variedade deles.

Preços

O preço do biquíni cropped irá variar conforme o modelo escolhido e conforme o local que você realizará sua compra, sendo que ele pode variar de 60 a mais de 200 reais, por isso o ideal é que você faça uma pesquisa antes de comprá-lo.

Não deixe de ler esse outro texto sobre as tendências pra esse verão, Biquínis 2018!

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Biquíni de cintura alta: Saiba como usar essa peça no verão!

Os biquínis estão sendo uma das peças mais procuradas nos últimos tempos, isso por que agora estamos no verão a estação mais quente do ano e que precisamos ir para a praia, piscina, cachoeira ou qualquer outro local que tenha água em abundancia para poder refrescar. E é claro que acompanhar a tendência é fundamental para estar na moda, e é por isso que usar um biquíni cintura alta está sendo uma excelente opção.

Ainda não sabe o que é biquíni de cintura alta ou como usar? Então continue com a gente e veja a seguir tudo sobre essa nova tendência de verão!

O que é Biquíni de cintura alta?

O biquíni de Cintura alta é um biquíni cuja calcinha é mais alta que as demais, batendo acima do umbigo, e por isso ele tampa mais o corpo e ajuda a cobrir algumas imperfeições do corpo que as mulheres tanto odeiam, fazendo desta uma excelente opção de biquíni.

Existem diversos modelos de biquíni de cintura alta, e para você que ainda não conhece, não se preocupe, pois esses biquínis ainda continuam sexy e chamativos.biquíni de cintura alta

Como usar?

Não existem muitas restrições quanto ao uso do biquíni cintura alta, e por isso você poderá usar como quiser, respeitando sempre o seu corpo e a tonalidade da sua pele para não errar no modelo ou na cor.

Veja abaixo quem pode usar esse biquíni para ficar ainda mais linda.

Quem pode usar biquíni de cintura alta?

O biquíni Cintura Alta não fica bem para todas as pessoas, pois ele pode estragar a harmonia do look se for usado por uma pessoa que não combina com ele.

Nós indicamos esse tipo de biquíni principalmente para:

  • Mulheres acima do peso

As mulheres que estão acima do peso e desejam disfarçar as gordurinhas devem fazer uso desse biquíni, pois ele irá tampar boa parte do corpo e com isso irá disfarçar aquelas gordurinhas que tanto incomodam.

  • Mulheres altas

Se você é muito alta e deseja dar uma disfarçada em sua altura, o biquíni de cintura alta também é uma boa opção para você, pois como ele cobre boa parte do seu tronco, fará com que você fique visualmente menor.

  • Praticantes de esportes aquáticos

Quem pratica esportes na água e gosta de mais conforto pode fazer uso desse biquíni, pois isso fará com que a pessoa fique menos a mostra e não precise se preocupar se tem alguma parte do seu corpo que não deveria mostrar.

Biquíni cintura alta fio dental

Se você gosta de usar biquínis modelo fio dental, não se preocupe, pois ainda é possível usar esse tipo de biquíni mesmo com o biquíni de cintura alta, e ainda ficará mais charmoso e discreto, além de sexy.biquíni cintura alta

Retrô

Se você gosta da moda retro, ela vem com tudo com o biquíni de cintura alta, isso por que o próprio biquíni já possui traços retro, e quando acompanhado de uma parte superior mais discreta e com estampas, irá parecer ainda mais com um biquíni retro.biquíni cintura alta

Ciganinha

O biquíni cintura alta ciganinha é um dos mais procurados por quem deseja disfarçar o corpo ao usar o biquíni, pois além de ficar lindo e na moda, a pessoa ainda estará com um biquíni que tampa boa parte do seu corpo, principalmente a região da barriga.biquíni de cintura alta

Plus size

Os modelos de biquíni cintura alta plus size é ideal para as mulheres que estão acima do peso e não querem usar maiô, pois assim elas estarão lindas e com um biquíni que ajuda a valorizar seu corpo.biquíni cintura alta

Preços

Como você pode ver, existem diversos tipos de biquíni de cintura alta, e é por isso que não é possível dizer um preço único para esses biquínis, pois o preço irá variar de modelo para modelo e conforme a cidade que você realizará a compra.

Em geral é possível que você pague em um biquíni de cintura alta de 60 a 250 reais. E por isso dar uma pesquisada antes de comprar é uma boa opção.

Onde posso comprar Biquínis de cintura alta?

Você irá encontrar um biquíni de cintura alta em qualquer loja de itens de praia, ou em demais lojas que vendem roupas de banho. Se você desejar também poderá comprar o seu biquíni de cintura alta na internet, onde terá muito mais opção.

Confira também esse texto sobre Biquínis 2018!

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Triatlo: Saiba tudo sobre essa modalidade esportiva AQUI!

O esporte está cada vez mais fazendo parte da vida dos brasileiros, e é por isso que vem aumentando significativamente o número de pessoas que praticam algum esporte. O Triatlo é um dos esportes que está se tornando cada vez mais buscado pelos atletas, mas você sabe o que é o Triatlo e como ele funciona?

Se a sua resposta foi não, esse artigo foi feito especialmente para você, pois nele eu irei falar um pouco sobre a modalidade esportiva Triatlo.

Continue lendo e confira tudo a seguir!

Triatlo: O que é?

O triatlo é uma espécie de modalidade esportiva mista, onde conta com três atividades sequenciais e sem interrupções.

Quem pratica o Triatlo não pode ser bom em apena um esporte como é com outras modalidades, ele precisa ser bom nos três esportes do triatlo para conseguir passar na frente do seu concorrente.

Nessa modalidade é realizada a prova de natação, ciclismo e corrida que visa medir a força e agilidade dos competidores, tendo o apelido de competição “Homem de ferro” por forçar muitas habilidades dos seus participantes.

triatlo

Como funciona?

O Triatlo pode ser tanto para homens como para mulheres, sendo que ao máximo, todas as provas desse esporte não podem ultrapassar 51,5 km.

Pode haver mudanças quanto a distribuição de km de cada prova de país para país, mas na modalidade olímpica são 1,5 km de natação, 40 km de ciclismo e 10 km de corrida.

Os participantes sempre deverão sair juntos e fazer o mesmo percurso, além de que é necessário seguir a ordem natação, ciclismo e corrida, ao final da corrida, aquele participante que chegar primeiro é o ganhador.

É importante dizer que um participante não deve esperar o outro quando acabar a primeira prova, pois as provas são sequenciais e sem interrupções e por isso vence quem realizar o triatlo completo em menos tempo.

Triatlo no Brasil

O Brasil também já possui o Triatlo como modalidade esportiva e por isso treina os seus competidores para participarem das olimpíadas, copa do mundo e campeonato mundial.

O Triatlo no Brasil segue as mesmas regras das olimpíadas sendo:

  • 1,5 km de natação: É dada a largada próxima onde ocorre a prova de natação e então os participantes devem nadar os 1,5 km demarcados por boias até seguir para a próxima etapa.
  • 40 km de ciclismo: Após o término da natação o atleta passa pela área de transição e começa o percurso do ciclismo, que consiste em 40 km, sendo que durante esse percurso ele poderá levar cartão amarelo ou vermelho caso provoque risco ao seu adversário.
  • 10 km de corrida: Após terminar o ciclismo o participante deve correr mais 10 km até a linha de chegada. Aquele que alcançar a linha primeiro é o vencedor dessa modalidade.

Durante essa prova os jogadores também poderão levar cartão amarelo ou vermelho.

Paralímpico

Também existe a modalidade de Triatlo para cadeirantes e paraplégicos que é conhecido como Triatlo paralímpico, sendo que neste são 750 metros de natação, 20 km de ciclismo e 5 km de corrida.

Os atletas irão participar da prova possuindo todo o auxilio necessário devido a sua deficiência, e por isso o ciclismo é feito com uma bicicleta especializada, ou em alguns casos com a cadeira de rodas.

Os deficientes visuais também poderão participar desse triatlo e terão objetos indicando o percurso da prova, no caso do ciclismo terá uma pessoa como guia.

triatlo

Alimentação

O Triatleta irá possui uma alimentação mais restrita e especifica para que possa conseguir ter força e tipo físico para realizar suas provas.

Por isso todo triatleta possui acompanhamento com nutricionista para que este possa indicar o que ele deve ou não comer e em qual quantidade.

Dicas para quem vai participar

  • Hidrate-se
    O Triatlo requer muito esforço físico e é realizado em exposição ao sol, por isso o participante deve estar muito bem hidratado.
  • Cuide da alimentação
    A alimentação é essencial para um triatleta, pois é ela que dará a energia que ele precisa para conseguir vencer a prova, por isso é necessário uma dieta bem rigorosa e saudável.
  • Faça exercícios de resistência
    Esse tipo de exercício cobra muita resistência dos seus participantes, por isso quem deseja participar dessa prova deve focar em provas de resistência para conseguir chegar até o final do percurso.

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Açafrão: Saiba porque você deve incluí-lo em suas refeições!

Os produtos naturais vêm cada vez mais fazer parte da nossa vida, isso por que além de não fazer mal a saúde, são eficazes para o tratamento de várias doenças e algumas vezes são até mesmo aliados do emagrecimento, como por exemplo, o açafrão.

Ainda não sabe o que é o açafrão? Então esse artigo é para você, pois nele eu irei tirar todas as suas dúvidas sobre esse produto natural que faz tão bem ao nosso corpo. Continue lendo e confira tudo a seguir!

Açafrão: O que é?

O açafrão é uma raiz pertencente a família do gengibre, sendo que ele já é utilizado a milhares de anos devido aos inúmeros benefícios que ele pode trazer ao nosso corpo.  Ele é rico em vitaminas e minerais e por isso é usado pela medicina para diversos tratamentos.

A seguir eu separei alguns dos principais benefícios desse produto a fim de te ajudar a conhecer ele melhor.

açafrão imagem

Benefícios

Fazer uso frequente do açafrão em sua dieta pode ser um excelente passo para quem deseja ter uma vida mais saudável, visto que ele é aliado no tratamento de diversas doenças, como podemos destacar principalmente:

  • Ajuda no combate ao câncer.
  •  Ajuda a proteger as células contra os radicais livres e também ajuda na destruição das células cancerígenas do corpo a fim de evitar as metástases, além de evitar a formação de vasos sanguíneos que podem alimentar o crescimento de células que são cancerígenas.
  • Ajuda no combate principalmente do câncer de mama, de próstata e de pâncreas.
  • Possui ação anti-inflamatória.
  • O açafrão também é muito indicado como anti-inflamatório, pois proporciona resultados excelentes sem causar efeitos colaterais como diversos medicamentos.
  • Atua contra a artrite.
  • Também é um aliado de quem possui problemas de artrite, podendo aliviar os sintomas após pouco tempo de uso.
  • Benefícios ao cérebro.
  • Consumi-lo  também auxilia a tratar problemas no cérebro ocasionados após alguma lesão e em casos de doenças que são degenerativas. E reduz os riscos de ter Alzheimer.
  • Atua contra a depressão.
  • Pessoas que estão com casos mais graves de depressão também devem fazer uso do açafrão a fim de aliviar esse problema, pois o seu uso possui efeitos semelhantes ao de medicamentos antidepressivos, sem, no entanto possuir os efeitos colaterais destes.

Como usar Açafrão?

Existem diversas formas de usar ele a fim de obter seus benefícios, sendo que você pode ingerir ele em pó, juntamente com algum suco, ou usá-lo como tempero para fazer diversas receitas.

Quem desejar consumir a raiz do açafrão deve consumi-la ralada em salada ou as rodelas devem ser acrescentadas no suco.

açafrão imagem

Emagrece?

Sim, consumir açafrão também pode ajudar a emagrecer, isso por que ele possui ação antioxidante e ajuda a reduzir a gordura corporal de quem consumir pelo menos uma colher de chá (rasa) desse ingrediente.

Além do mais, ele possui curcumina, um importante componente que auxilia na perda de peso rápida. Todas as pessoas que consumiram o açafrão diariamente conseguiram notar um bom emagrecimento em pouco tempo.

É bom para diabetes?

Pessoas que possuem diabetes também podem usar esse tempero, pois ele é muito bom para ajudar no tratamento desta doença.

No entanto, nesse caso é recomendável consultar um médico para que ele possa te auxiliar na melhor forma de usar esse alimento.

Receita com açafrão

Veja a seguir uma deliciosa receita com açafrão.

açafrão

Risoto com açafrão

Ingredientes

  • 4 colheres de manteiga light
  • 1 cebola
  • 1 xícara de arroz arbóreo
  • 1 colher de sopa de açafrão
  • 1 colher de vinho branco
  • 1 litro de caldo de legumes
  • 1 xícara de queijo ralado

Modo de fazer

  1. Em uma panela derreta a manteiga e refogue a cebola
  2. E seguida acrescente o arroz e o vinho. Coloque o açafrão e o caldo de legumes e deixe cozinhar.
  3. Quando o arroz estiver cozido, desligue e adicione os demais ingredientes. Misture e deixe descansar por aproximadamente 2 minutos.
  4. Sirva ainda quente.
  5. Se desejar pode tomar um suco com açafrão de acompanhamento.

Espero que você tenha gostado desse artigo e que ele tenha sido útil para sanar suas dúvidas. Caso ainda tenha ficado alguma, deixe-a nos comentários!

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Como fazer dieta: Conheça as principais dietas e dicas para perder peso HOJE MESMO!

Você sabe como fazer dieta? Bom.. Emagrecer vem sendo uma das principais metas de várias pessoas. Tanto homens como mulheres estão cada vez mais preocupados com sua saúde e consequentemente com o seu peso.

Antes a perda de peso era apenas por estética, para se obter o corpo desejado, porém hoje virou caso de saúde, pois muitas vezes o excesso de peso está ocasionando em várias outras doenças.

E é claro que quem deseja emagrecer quer saber como fazer dieta, pois esta é a maneira mais fácil de chegar ao corpo desejado.

Se você também deseja saber como fazer dieta, esse artigo é para você, pois nele eu irei falar um pouco sobre algumas das principais dietas e como fazê-las. Continue lendo e veja a seguir!

Como fazer dieta: Dieta low carb

como fazer dieta

A dieta low carb é uma das dietas mais famosas dos últimos tempos, isso por que essa dieta não faz com que o individuo passe fome, apenas o ajuda a mudar sua alimentação para emagrecer rapidamente.

Na dieta low carb ocorre a inversão da pirâmide alimentar, assim o indivíduo deverá consumir menos carboidratos e aumentar o consumo de fibras e proteínas.

Como o carboidrato é nossa primeira fonte de energia, sua ausência irá ocasionar em uma perda de peso rápida e acentuada.

Se você gostou da dieta low carb, mas não sabe quais receitas preparar, você precisa conhecer o 101 receitas low carb para fazer em casa, pois ele é um livro de receitas repleto das mais variadas e deliciosas receitas low carb para você comer bem sem sair da dieta.

101 Receitas Low Carb

101 receitas low carb imagem

Você já imaginou emagrecer comendo? Agora você pode. Com novo e-book 101 receitas low carb, você pode emagrecer comendo deliciosas receitas saudáveis e que vão ajudar você alcançar seus objetivos, quando o assunto é perda de peso. Isso mesmo! Esse e-book funciona como uma revista digital com receitas de 4 categorias: Café da manhã, almoço, jantar, lanches e doces.

Todas as receitas foram escolhidas seguindo a ideia da dieta low carb, ou seja, com alimentos de baixo índice glicêmico, facilitando seu emagrecimento. Além de 101 receitas, você ainda conta com três bônus incríveis:

  • 10 receitas de suco detox
  • 10 exercícios para fazer em casa
  • 13 dicas para não sair da dieta

Não perca tempo, comece a cuidar do seu corpo, de uma forma mais fácil, gostosa e definitiva. Emagreça com saúde e não deixando de comer.

Clique aqui para saber mais sobre o e-book 101 Receitas Low Carb!

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Como posso comprar o E-book 101 receitas low carb?

Para comprar o e-book é muito fácil, até porque o mesmo é vendido apenas online. Ou seja, você pode comprá-lo na comodidade da sua casa, com toda segurança e praticidade. Basta acessar o site oficial e realizar seu pagamento através do cartão de crédito ou boleto bancário, e pronto, aproveitar os benefícios que só o e-book pode te proporcionar.

O site oficial é cheio de vantagens exclusivas, como garantia especial, facilidades nas formas de pagamento, segurança e sigilo na hora da compra, preços promocionais, entre outros.

Não perca tempo, adquira o e-book que vai te auxiliar na hora da perda de peso.

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Acesse ao seu site oficial através do seguinte link https://101receitaslowcarb.com/ e conheça um pouco mais sobre esse maravilhoso produto!

Dieta cetogênica

Essa dieta também está sendo muito procurada, sendo que ela também visa a diminuição do consumo de carboidratos e aumento da ingestão de gorduras.

Isso acontece por que com a ausência dos carboidratos as gorduras começaram a ser quebradas para garantir a energia do corpo, e é por isso que com essa dieta é possível emagrecer mesmo comendo alimentos ricos em gorduras.

Além do mais, a dieta cetogênica também pode ser usada para tratamento do câncer.

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Dieta Detox

A dieta detox é focada no emagrecimento rápido do indivíduo e por isso ela dura apenas sete dias.

Essa dieta é bem rígida e você deverá seguir ela a risca durante esses 7 dias para que seja possível alcançar os resultados esperados.

Nos dois primeiros dias o indivíduo deverá consumir apenas líquido, depois começará a consumir alguns alimentos sólidos que funcionam como antioxidantes.

Essa dieta é bem rígida e deve ser feita com o auxilio de um profissional.

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Como fazer dieta com pouco dinheiro?

Mesmo sem muito dinheiro é possível fazer uma dieta, pois você não precisa comprar alimentos caros e chiques para isso, apenas uma reeducação alimentar pode te ajudar a ter os resultados esperados.

Dê preferência a alimentos naturais e saudáveis, diminua o consumo de carboidratos e deixe de lado as comidas de fast foods, e você verá que com algumas dicas de como fazer dieta também é possível economizar!

Dicas para seguir a dieta

  • Tenha uma meta
    O ser humano trabalha melhor com metas, por isso você deverá ter uma meta de peso desejado, e assim irá fazer a dieta para alcançar esse peso.
  • Evite saidinhas durante a semana
    Não adianta pensar que você irá conseguir falar não quando já estiver na rua, então evite sair com seus amigos dias de semana, assim você não irá cair em tentação para sair da dieta.
  • Dica adeus às comidas de fast foods
    As comidas de fast foods são grandes inimigas de quem faz dieta, pois são altamente calóricas, então desde que você resolveu começar uma dieta, esqueça esse tipo de comida do seu cardápio.
  • Compre mais alimentos naturais
    Quando você compra apenas alimentos saudáveis, por mais que pode haver a vontade de comer outras coisas, você ficará com preguiça de sair para comprar e vai comer o que já tem em casa, então evite comprar doces, balas, chocolates e alimentos gordurosos para ter em casa.
  • Beba muita água
    A água é aliada de quem deseja perder peso, então consuma muita água e garanta o corpo que você sempre sonhou.

Para saber mais dicas incríveis, não deixa de ler esse texto sobre Como se manter motivada na dieta!

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Suco de couve: Conheça TODOS os benefícios desse suco para sua saúde!

Você provavelmente já deve ter ouvido falar no suco de couve, mas você sabe quais são os benefícios que esse suco pode te trazer? Se a sua resposta foi não, você está no lugar certo, pois hoje nesse artigo eu irei falar tudo o que você precisa saber sobre esse maravilhoso e nutritivo suco.

Continue com a gente e confira!

Benefícios do suco de couve

suco de couve

O suco de couve é muito delicioso e nutritivo, sendo que o seu uso pode trazer diversos benefícios ao nosso corpo, como:

Possui ação antioxidante

O suco de couve possui ação antioxidante e por isso ajuda a combater os radicais livres, que são os causadores de diversas doenças e do envelhecimento precoce.

Ajuda no fortalecimento dos ossos

Quem possui problemas nos ossos, tomar o suco de couve é uma boa opção, pois ele ajuda no fortalecimento dos ossos visto que é rico em cálcio, minerais e magnésio.

Age como anti-inflamatório

Esse suco também ajuda no fortalecimento do sistema imunológico e por isso possui excelente ação anti-inflamatória.

Receitas

A seguir eu separei algumas deliciosas receitas de suco de cenoura para você se inspirar e preparar o seu, confira!

Suco de couve com laranja

Ingredientes

  • 1 folha de couve
  • 3 laranjas
  • Água

Modo de fazer

  1. Rasgue a folha de couve e descasque a laranja.
  2. Coloque todos os ingredientes no liquidificado.
  3. Deixe bater por aproximadamente 5 minutos.
  4. Não coe e nem adoce e beba em seguida.

suco de couve com laranja

Com limão

Ingredientes

  • 1 folha de couve
  • 2 limões

Modo de fazer

  1. Faça o suco de dois limões.
  2. Em seguida rasgue as folhas de couve.
  3. Bata os ingredientes no liquidificador por 5 minutos.
  4. Beba em seguida sem açúcar e sem coar.
Com abacaxi

Ingredientes

  • 1  folha de couve
  • 2 rodelas grossas de abacaxi
  • 3 folhinhas de hortelã

Modo de fazer

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Acrescente gelo.
  3. Beba assim que terminar de fazer, sem adoçar ou coar.
  4. Se preferir você ainda pode acrescentar algumas gotinhas de limão em seu suco.

Suco Detox com maça e hortelã

Ingredientes

  • 2 folhas de couve
  • 250 ml de água
  • 1 maça com casca
  • 2 folhinhas de hortelã

Modo de fazer

  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador
  2. Bata por 5 minutos
  3. Não adoce
  4. Sirva sem coar

Para melhores resultados, tome o suco de couve pelo menos uma vez ao dia.

suco de couve

Suco de couve faz emagrecer?

Sim, o suco de couve pode sim ajudar no emagrecimento, principalmente os sucos de couve detox, que possuem em sua composição algum tipo de ingrediente que auxilia para a perda de peso rápida e acentuada.

Para conseguir emagrecer com o suco de couve é necessário que você o tome mais vezes ao dia, sendo que ele deve ser consumido assim que preparado, para não perder nenhuma de suas propriedades,

Se você deseja emagrecer, uma boa opção é o 101 receitas low carb para fazer em casa, assim você irá ter um livro de receitas completo para que você possa aprender a fazer deliciosos pratos low carb que ajudam na sua dieta.

Ainda não conhece o 101 receitas low carb? Onde posso comprar?

Então não perca tempo e clique agora mesmo no seguinte link https://101receitaslowcarb.com/, assim você será redirecionada diretamente para a página oficial desse produto, onde poderá conhecer um pouco mais sobre o 101 receitas.

E realizar sua compra com toda segurança e praticidade. Só o site oficial te oferece vantagens exclusivas!

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O que esse e-book oferece?

Além do e-book oferecer 101 receitas low carb, deliciosas, práticas e saudáveis, divididas em café da manhã, almoço, jantar, doces e lanches, que você baixar da onde quiser e quando quiser, você receberá 3 bônus incríveis, que vão ajudar você alcançar seus objetivos, e facilitar seu processo de emagrecimento.

Confira abaixo quais são esses bônus!
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Para quem é o 101 receitas low carb?

O 101 receitas low carb é para todas as pessoas que estão em busca de emagrecer sem passar fome, comendo deliciosas receitas que não fazem mal a saúde e que ainda auxiliam na perda de peso.

Chega de passar fome ou de ficar horas e mais horas na academia em busca de obter o corpo dos sonhos.

Com o 101 receitas low carb você consegue o seu objetivo de uma maneira muito mais fácil.  Adquira agora mesmo o seu!

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Para intensificar a ação do suco de couve detox em seu organismo você poderá fazer algum tipo de atividade física constante.

Se você se interessou pelo tema, não pode deixar de ler esse post sobre os benefícios da farinha de maracujá!

Espero que você tenha gostado das receitas de suco de couve acima. E se ficou alguma dúvida sobre elas, deixe-nos um comentário.

E se você conhece outra receita deliciosa de suco de couve, compartilhe-a conosco!

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